随着國内疫情形勢好轉，多地明确開學時間，部署錯峰開學，逐漸恢複正常的教學秩序。

江蘇省3月21日通知，各級各類學校自3月30日起分批次、錯峰開學。其中：①高三年級、初三年級3月30日開學；②中小學其他學段、年級做好4月7日開學準備；③高校以4月13日為開學起始時間做好開學準備工作。

江西省教育廳3月20日發布通知，全省高三、初三年級（含九年一貫制學校九年級）學生和中等職業學校畢業年級學生4月7日（星期二）返校學習。初高中和中等職業學校其它年級、小學和高校繼續開展線上教學。

至此，全國已有江蘇、江西、海南、陝西、山西、甯夏、青海、西藏、貴州、新疆、雲南、廣西、内蒙古13個省（自治區、市）公布開學時間，此外，香港、澳門、台灣此前也有相關的開學返校信息公布。

以下是全國各地最新開學時間表：

高一的例子——

有位高一同學留言說：我一直很認真，越來越認真，學得太苦了，可是成績還在下降，到底是哪裡出了問題？我已經無能為力，放棄的心都有了！面對接下來最重要的期末考，我該怎麼辦？

高一第一學期，是學生的探索之旅，不僅學生學習遇到了前所未有的困難，家長的引導也無用武之地。但是無論如何，我們都要超越暫時的成績，從長遠角度看到自己的進步和出現的問題。

高一生最常犯的三大“錯誤”

第一，顧此失彼，節奏失調，内心慌亂影響學習專注力。

慌張是學習的大敵，它直接影響着專注力。有些學生你看他是在學習，可是仔細看他的神情，會發現他沒有完全投入，而是心神不定；如果要走進他的内心，會發現他可能是學着數學，心裡想的是物理。這樣的狀态，充其量是低層次的奮鬥。

建議同學們先來一次學情大摸底，認真分析各學科的現狀，重點是各自的困難和問題。要把這些困難清晰的寫出來，越具體越好，這有助于準确定位接下來的學習方向。摸清家底，心裡不慌，又有了明确的奮鬥路線圖，即使知道難度大也不會慌張。

第二，避重就輕，錯失學習側重點，辛苦付出無法用分數來體現。

學得很苦，就是不見成績提高。究其原因，是學習沒有把握住側重點。由此，尋找屬于自己的學習側重點是一件大事。

對大多數中等學生而言，你的側重點應該是基礎，課本不可忽視，簡單題要練熟，簡單題出錯，根源還是不夠熟練。然後，就是中等題，這是突破口，要盡心盡力，方法還是一個“反複”。對于具體的練習，反複才是成功之母，半生不熟，考場必出問題。至于難題，請你遠離。

能确保簡單題滿分，中等題力争滿分，大題适當得分或者不得分，你的成績絕對可觀。

第三，晚上熬夜上課睡覺，自制力不足導緻時間利用率低下。

熬夜傷身更傷害學習。偶爾熬夜不反對，比如某晚上學習狀态特别好睡得遲一點無妨，但是長時間這樣危害太大，最直接的就是睡眠不足，第二天上課沒精神。

這種被形象地稱為“睡課”現象，讓學生在最關鍵的學習時間效率低下，産生一連串的不良反應。首當其沖的是課後作業難度加大，無形中延長完成作業時間，然後隻能熬夜，又影響下一天的上課，如此便是惡性循環。另外，對于大多數學生，熬夜時間精神不振，本身就難以高效，不如早睡養足精神。

鑒于此，建議是充分利用好白天時間，有緊迫感，而不是平時閑散，等到晚上鼓足幹勁。其實，隻要把白天的效率提上去，可以學到很多東西，按時睡覺也就成了很自然的事。

為什麼說高中三年，高一最重要?

沒有好的高一，必然沒有好的高考；沒有高一的危機感和緊迫感，就沒有高三的從容自信！

高中在高考中結束，但高考不僅是高三的事，這一場考試需要學生三年的準備，所謂一年高考三年備。而高一之于高考，意義在于要為高考打下堅實的基礎，比如高考内容的主體必修教材，絕大部分都在高一學完。如果這些内容掌握不到位，對接下來選修教材的影響很大，更對将來高三複習備考産生阻力。

因此可以說，高一學的越努力，高三的複習備考效果越好。請别把高一想的那麼簡單，高一不努力，高三徒傷悲。

高一生怎樣讓自己優異起來？

第一，要目光長遠，不可急功近利。

當你在高一迅速站穩腳跟，展現出良好的适應能力後，應該要樹立考取名校的目标，甚至北大、清華等2 7名校。那麼，我們可以反推一下，要考取這些名校，各科至少要考多少分。

了解這一情況後，在高一學生做要做的就是全面紮實基礎。這裡所說的基礎指的是高考所要求的基礎，它要比課本内容高很多，而此時學習有困難的學生，也正是在由課本走向高層次基礎中遭遇挫折。

即使目标是拔高，但是基礎務必要先行，而且要做到融會貫通，這可不是個容易事。為此，要耐住性子做好基本功，比如良好的閱讀習慣、運算習慣、積累習慣等，對今後都大有好處。

第二，及時預見有可能出現的相對弱科，特别是語文和英語。

語文英語，高考中的兩門語言學科，共計300分，也是不能靠突擊就可以拿下的300分。如果你以前十名大學為奮鬥目标，那這兩門課的成績平均要在125以上，而且還要參考試題難度。

整體來說，英語的問題不大，不過要考到135以上，就必須是高起點高要求。怎麼才能高？大量的課外閱讀，以及超出考綱的詞彙量。

而最大的問題則出在語文上，在很多錯失名校的學霸中，語文幾乎都是他們的軟肋，一直到高考。很多優秀學子高考沒能如願走進2 7院校，也是由于語文的問題。但問題的根本就在于高一的時候沒重視，以為等到高三再沖刺，而到了高三才發現根本無法沖刺。如果你隻有語文是弱科，那一定要未雨綢缪，下定決心學好它。至于方法，一要有興趣，發自内心的喜愛會有更大的進步；二是大量的課外閱讀和每天的積累，貴在堅持；三是完成适量的練習。

第三，全面培養能力，為後期的水平提升做好準備。

這裡所說的能力，關鍵是持續、專注的思考能力，發現問題并解決問題的能力。高一是培養這類能力的大好時機，一旦在高一形成這些習慣，成為自覺，那麼到了高二必然能産出一系列的探究成果，進而擁有強大的學習力。

在高一，每個學生都要經曆一場蛻變，要奮力破繭而出，化繭成蝶，而不能作繭自束，固步自封。

高二的例子——

最近看到一則老師的留言：高二這一年學生兩極分化加劇。要麼進步成為學霸，在高考中輝煌；要麼被困難征服一再退步，到高三已無補救的機會。作為多年的高中班主任，每帶學生到高二，都能欣喜地看到很多學生的進步，不管他們有着怎樣的高一，但到了高二都會令人刮目相看，心中有守得雲開見日出的欣慰。

高二生面臨的三重“困境”

但是不得不說，上了高二成績不升反降、學習狀态每況愈下的學生也不在少數。這些同學往往面臨着三重困境。

第一，狀态時好時壞，大量精力用在和自制力的搏鬥上，身心疲憊。

很多學生渡過高一開始的熱情與決心期後，學習歸于平淡，節奏又一次變得不緊不慢，于是手機和遊戲再一次進入視野。高二上學期是學生玩手機的高發期，不少學生因此而錯失很多寶貴的學習時間。但玩過後又覺得無聊，深感後悔，決心要發憤圖強，然而熱情難以保持，于是又一次拿起手機。

建議——自制力的背後是自我，擁有自制力就要戰勝自我，不為放松和無所事事、不為制造負面情緒創造機會。比如你徹底的放下手機，就不會為玩與不玩而苦惱；比如你看淡結果而看重奮鬥過程，自卑和迷茫也就不會襲來。

第二，弱科突破難見成效，學習失去應有的方向，為高考備考埋下隐患。

如果高一在探索甚至試錯後度過的話，到了高二，幾門課程孰優孰劣應是分明的，而關于各學科的學法也有一些心得。

最好的學習策略是，一切要從實際出發，從自己的學情出發，那麼，請重視你的弱科。因為太多的學生經曆說明，在高三突破弱科太難。因為真正的高三是用來全面提高的，而不是補弱補差的；而且當其他同學都在循序漸進地提高時，你卻趕不上節奏，你成了一隻掉隊的孤雁，那你的備考會有多大的成效呢？

建議——關于弱科，久攻不下之時，更要堅持不松懈，因為那是黎明前的黑夜。從基礎做起，在方法上調整，請堅信:再弱的弱科，堅持三個月必有進步。驽馬十駕，功在不舍。小步常走，必達遠方。

第三，學法粗放且任性，難以為高三備考儲備能力素養，學習處于低水平重複。

學困生最大的問題是看上去都會，解答起來又做不到全對——學而不精，學而不通。這原本是在高一就要解決的問題，出現在高二隻能導緻考試時的各種失分，成績因此處于起伏中。成績要穩定，就要學得精，學得通。具體做法上，要對知識點吃透，徹底理解，搞清楚來龍去脈，絕不似是而非；做練習要先求精再求多，這個順序不能換，一換會導緻本末倒置。

建議——做了很多無用的題，刷題刷不出應有的分數，隻因為出發點錯誤。好的出發點是培養能力，而非為做題而做題。高二生最好的學習方式是培養能力，概括能力、探究能力、靈活運用能力，這些能力是高考利器，是成就學霸的金牌素養。

高二怎麼學才有效？錯過高二就錯過了大學！

就算錯過了高一，也彷徨了一個假期，那麼高二如果你也錯過的話，你錯過的将會是你的大學。但是，如果高二你全新開始，忘掉過去重拾信心，你的高中依然可以創造輝煌。

1.效率為先，找到适合自己的學習節奏。

高二了，加之科目的減少，對于學習節奏要有駕馭能力，讓對時間的利用大到最大化。在此特别提醒幾個關鍵點：晚上學習不易安排過難科目，不建議熬夜；早讀不應局限于語文英語；日常性的學習任務必須要堅持；時間安排要及時調整，不可機械。

2.全面培養學習能力，目标指向高考。

所謂能力，指的是能夠用來解決新問題的素養，包括理解、探究、概括、推斷等，是高考必備的，也是區分學生水平高下的關鍵。

在所有能力中，思考分析能力最為重要，它對學生能否在高三實現更大進步起着決定性作用。擁有獨立自主的思考分析能力，也就意味着學生是在實實在在的提高能力，深化對知識點的認識，于整合中把學習水平大幅提高。

培養能力，不是個很虛的問題，對此，建議同學們看看最新的考試說明，就會發現那裡面有不同的難度要求，以及考查的是學生的那種能力。高二研究它，體現的是未雨綢缪的精神，正當時；如果到了高三再做，隻能是為時已晚。

3.鑽研難題的能力，舍得花時間去培養。

如果你是有志于考取重點大學的學生，在高二你需要好好研究些有難度的題目。它的意義在于，能很好的提升你綜合解決問題的能力；對于文科生，主要是對政史大題的研究分析；對于理科生，主要是對數理化大題要進行持續的研究。

如果你花一個小時去做一道數學大題，而最終沒有做出來。你認為這樣的做題是有意義的嗎？我認為是有的，當然前提是這道題不至于太難太難，而是基本屬于你的能力範圍内的。因為這樣一個看似無果而終的學習過程，其中包含着你大量的思考分析，這本身就是有效的能力提升。适當的練習一些這樣的題目，對于提升能力非常有意義，當然能得出結果更好，得不出也不要氣餒，因為它照樣有收獲。

4.弱科突破，高二必須要完成。

在突破弱科上，其實大多數學生都是失敗的，究其原因，包括這些：堅持不下去，輕易選擇放棄；方法不對，勞而無功；策略不當，沒有做到分步走的方法。

那麼，高二的弱科突破，就要做到：一定要堅持，滿懷熱情的堅持，用一年，而非一個月去獲取期待的進步；方法要對，文理有别，針對性最重要；各個擊破，把大目标瓦解成幾個小目标，減輕壓力，更有信心實現目标。

在高二，請做最好的自己：内心強大，自律自信，不斷去挑戰自我。

高三的例子——

方法君常能收到高三黨這樣的留言：我做了很多題，卻沒有換來與之相對應的成績，到底是哪裡出了問題？常看到某某學生高考前三個月甚至二十天漲分一百多的奇迹，這事真有嗎？

考前大幅增分的學生有，但實屬罕見，不具有典型性。不要說考前三個月，就是考前半年，要實現增分一百分以上都是十分困難的事。

真應了那句話，沒有人能夠随随便便成功。很簡單的道理，高考幾乎是對學生十二年學習經曆的考查，就說是高中三年，你在兩年多的時間裡渾渾噩噩，不學無術，而在考前突發神力，一馬當先，你讓那些一直以來都勤勤懇懇的學生如何是好呢？

不幻想，不搞花拳繡腿，踏踏實實往前走才是高三生應有的備考節奏。

高三生最應該做的三件事！

距離2020年高考還有2個多月的時間，讓學的好和考的好完美結合，這就是超常發揮。因此，要做好三件事。

第一，把減少低級失誤當成是大事，時時刻刻去抓。

低級失誤有很多，分為心理方面的和習慣方面的，比如計算錯誤是習慣、看錯題幹、寫錯答題位置是心理的。分門别類有助于針對性的解決，心理方面的需要在模拟考中特别關注，尤其考前需要進行自我動員。

能把不必要的失誤減少，僅此一項就能得不少分數，更何況在别人失誤不斷的情況下，你的正确率高，這本身就具備了競争力。一定程度上說，高考就是一場失誤的比拼，不是看誰難題能做多少，而是會的到底能對多少。

第二，練就真本事，真正把能力提上去。

有一種神奇的學生是——很适合考高考的學生，他們的“神奇”在于平時的學習中善于思考，樂于探究知識的本質和聯系，尤其在對知識的深度整合上頗有心得。而這些正是能力高的表現，也是能适應高考命題能力立意的表現。

有些同學平表現不錯，模拟考成績靓麗，但是那個超級可能是一張浮華，經不起高考的考驗，因為他們或許過于注重技巧，卻忽視了培養最為紮實的基礎。

第三，培養強大的心理素質，應試技巧絕對過硬。

學得好卻考不好，出現這一現象的主要原因在于：還沒有認識到完善應試技巧也是得分的舉措。考場得分有兩大方式，一是做對題目，另一個是減少失誤。很多同學隻關注第一個而忽視了第二個，其實減少失誤的難度明顯要小于提高能力。

練就強大的心理素質、把應試技巧當成是一門學問去研究，最終形成完全适合自己的應試流程，讓這一流程确保考試不出現失誤，并能盡可能能的突破難題，那麼你的考試就是超常發揮。

高三最苦惱之一：怎麼刷題？

沒有刷題無數，不算是來過高三；做不了一張張的模拟卷，哪來的理想成績？不過，做了很多的題目，但就是不見成績提高。

這是個必須要直面并徹底解決的問題，不然很拼的高三隻能得到很慘的成績。

先說原因：沒有弄清做題的目的，一直“假做題”。

做了很多題，但是沒有效果，我們可以将這種做題看成是“假做題”，因為它的效果有限，具體表現為——

1.整個解題過程沒有獨立自主的完成，而是過于依賴參考答案，這樣的解題過程并沒有充分的調動思維的積極性，從而對提高能力無益；

2.對于本可以解答的題目沒有完成，而是一次次的半途而廢，對于形成完整的解題習慣無好處；

3.解題要求不嚴格，過于追求思路而忽視過程，使得解題過程不完整。考場上容易出現不該有的扣分，包括審題粗心、結果錯誤、答錯位置等。

這樣的做題算不上高效，它隻是數字的增加，對于提高能力水平沒有作用，甚至還會産生反作用。

再說辦法：處理好各種關系，掌握科學合理的解題策略。

關系一，精做和泛做的關系。

精做是要做到完美，确保做一道題就是一次高質量的思維培養過程、解題習慣養成過程。做完後進行總結，若能舉一反三，更好。做一道這樣的題目耗時很多，但是效果極好，一兩天能做一道便是很好。

泛做可能就是同學們所說的刷題，一般要有時間的限制，也要有一定的心裡緊張感，做完馬上對答案。特點是能保證做題的數量，對于熟能生巧的目标有幫助。

關系二，見效快與慢的關系。

有些科目适合突擊，比如數學、地理等，有些學科不适合突擊，比如語文、英語。備考中容易對效果産生懷疑的學生，很多都是沒有注意到解題效果呈現快慢。就說英語，猛學個一兩個星期，在接下來的考試中成績很可能沒有提高，這是正常的，因為英語見效慢， 有個過程。

關系三，平時做題與考場做題的關系。

對于高三學生來說，這個關系不存在才好，也就是在平時的做題中就讓自己處于緊張感中，心理也将平時的做題當成是考試。但是，能做到視平時入考場的學生真心不多，很多人都是恰恰相反：平時做題過于放松，過于随意，但到了考場上卻因為緊張過度而影響思考分析，把應有的水平也發揮不出來。

高三最苦惱之二：如何背書？

對于高三學生，還有一種尴尬是好多最基本的内容不知道。識記是形成能力的前提，連識記關都過不了，能力的培養就無從談起。

那麼，如何在高三做好必要的識記？建議是——

1.調整心态，降低身段，積極面對。

就把識記當成是撈分數，因為一旦你記住了很多的東西，你會發現做題效率高了很多，帶來的自然是分數的提高。

2.采用目錄樹複習法明确需要識記的内容，提高效率。

如果你認識到了識記的重要性，當你回過頭來拿起課本的時候，難免會迷茫，因為課本太多，不知如何入手。建議你采用目錄樹複習法，就是利用好課本的目錄，對着目錄回憶相關的内容，盡可能的詳細，回憶完一章後馬上翻開書訂正，被漏掉的地方就是你需要記憶的内容。此法很是高效，值得一試。

3.做好規劃，分步進行，持之以恒。

其實最需要提醒的是堅持，畢竟在高三這樣的兵荒馬亂中，在各種忙亂中要靜下心來肯課本不是件容易的是 ，畢竟啃了也不會立馬就有分數，所以很容易放棄。

希望高三的同學們不要急于求成，在距離高考還有很長時間的時候，夯實基礎是備考的重點，“抓綱務本”是最普遍的備考策略。如果我們在備考中找到了從課本到達高考題的路徑，那便是高三最大的成功！

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