老實說一直都不太明白這類人，人生有很多事，為何要把精力放在吃上？而且這種現象在經濟欠發達地區普遍反而更加明顯！俗話說人一生能吃多少東西都是有定數的，你連下世的都吃了，能不出問題嗎？今年網絡４大網紅主播，繼之前出事的泡泡龍，又連走兩位，原因都是因為高強度吃和體重嚴重超标。當然他們職業是吃播算是“職業病”；可是普遍人呢？明明你可以避免這類疾病，可因為無知或無所謂而導緻。

不光是因為他們的飯量足夠大，還有體型也足夠龐大，光是站在那裡，就能感覺到一個飯店就要被吃垮，而他們的飯量在全網也是屈指可數的。這四巨頭稱霸吃播行業多年，泡泡龍一個人就能夠吃五六個人的飯量，到哪都是揚言要給老闆上一課。胖猴仔更是一頓飯吃二十斤的豬大腸，暴風吸入呼哧帶喘，恩克一天一頭牛或羊，白花花的羊尾油一口嗦掉，但這樣的吃法對身體和壽命是有消耗的。

在去年21年3月，四巨頭首次發生悲劇，泡泡龍因為吃得太多，身體負擔太重，又熬夜直播猝死了，他用生命給衆人上了最後一課，享年隻有29歲。時隔一年整22年３月份，31歲的聞味兒哥也去世了，他因為小時候吃飯就沒有節制，長大後又加入了直播行業，更毫無節制地吃喝，導緻糖尿病并發尿毒症，最終不幸離去。

短短兩年，四巨頭的兩個人就相繼離世，原因都是因為多年暴飲暴食，他們的慘痛教訓也讓大家知道，吃得太多也能變成“毒”。剩下的兩位吃播巨頭，也因此被網友勸告減肥，在金錢面前，還是身體健康更重要。胖猴仔作為四巨頭中體重最高的一位，深知自己吃下去會有性命之憂。他剛遇到愛妻，還有自己的小兒子，還要撐起這個家，好好生活。再加上吃得多，已經有了性命之憂，戴上了呼吸機，胖猴仔也知道，再吃下去就危險了。

惜命的他在大家的勸告下放下巨額流量，還打入健身房内部，轉型成為減肥網紅，甚至成功減掉了200斤，整個人都瘦了一半，還給自己立下目标，要減300斤才罷休。

他不光自己減肥，還帶着健身房的其他學員一起定同款減肥T恤衫，帶着他們一起直播減肥，既帶大家賺了錢，還在減肥中找到了快樂，可以說是四巨頭中比較清醒的一位網紅了。

最後一位恩克卻不聽網友的勸告，對自己的身體也很有信心，畢竟他是這裡面體重最輕的，雖然也有三四百斤，但他生活在草原，草原上的漢子越是膘肥體壯，越是有男人味兒，摔跤的不都是大塊頭嗎？于是恩克仍然還在大吃大喝，今天烤全羊，明天肚包肉韭花醬，後天炸大羊腿，頓頓不離肉。

不光每天都招攬着朋友一起到家中吃大肉，别人都是用正常的飯碗吃飯，恩克還嫌不夠塞牙縫，吃飯都是用大盆吃，這盆看上去比胃都大，這是生怕自己吃不飽。看着恩克毫不聽勸的樣子，網友也是恨鐵不成鋼，稱看你像行走的肚包肉，肚子都快炸了還吃，我一年都吃不上這些量。

每個人都有僥幸心裡，總覺得悲劇不會發生在自己身上，對自己的生活飲食也毫無節制，如果泡泡龍、聞味兒哥早點懸崖勒馬，控制飲食并減肥，四巨頭仍然還是吃播界的常青樹吧，也希望恩克能早點清醒過來，把健康放在第一位。

來自天涯社區的一位病友對網友的忠告，我覺得很多人就是這個心理導緻，覺得挺有意義的就複制了下來：2010年初正值隆冬，鄭州天氣很冷，但我睡覺時，卻每每感到從晚上到淩晨都很熱，一身身出汗。到醫院去看，結果查出了糖尿病：空腹血糖9.6毫摩爾/升，餐後2小時血糖15.8毫摩爾/升，尿糖4個“ ”号。望着化驗結果，醫生說我的糖尿病史可能已有好幾年了，因為此病早期往往沒有任何症狀，不易被發現。我有些吃驚!以前隻聽說過糖尿病是一種遺傳性疾病，可我家祖祖輩輩沒有聽說有人得過這種病，我怎麼會得呢?于是我買回幾本有關糖尿病的專科書來看。通過學習才恍然大悟，原來糖尿病的發生不但和遺傳因素有關，更重要的是和不良飲食習慣有關。回想起來，自己得糖尿病，真的與自己沒有管好自己的嘴有關呢。因為長期以來，我在吃方面挺“貪婪”，吃完躺睡從不運動。

在19７０年參加工作之前的二十年間，我和大多數同齡人一樣，基本生活在溫飽線以下。長身體的時候正值三年困難時期，經常吃不飽肚子，更談不上營養問題。參加工作以後生活逐步改善，胃口大開，恨不得把以前欠吃的東西全都補回來：除了菜每餐就連不愛食米飯的我都能挖兩三大碗，水餃每次６0個以上，面條起碼要50０克，不吃撐着不放碗，煙酒不離口。

記得有一次，我和老同學一起到外面吃早餐，别人吃油條用盤子端，而我們倆卻用盆子裝了20根，還要了4碗面條。結果你一根我一根，你一碗我一碗，不一會就吃得一幹二淨，把老闆和其他食客看得目瞪口呆。除此之外，我還偏愛吃肥肉，什麼回鍋肉、紅燒肉、扣肉，粉蒸肉，見了就沒命地吃。

有一年春節，我們在一個同學家聚餐，老同學端上一盤扣肉說：“這個菜專門給老魏做的。兩斤半五花肉正好切了25片，每片一兩，看老魏到底能吃多少。”我答道：“這樣吧，今天在座共8個人，1對7，你們中間任何人吃1片，我陪吃1片。”大家拍手叫好。結果其他人共吃了12片，我也就陪吃了12片，還剩1片。老同學又說：“這1片不好辦了，如果别人吃了就沒有老魏的了，我提議讓給老魏算了。”于是，我毫不客氣地挾起最後一片放到嘴裡，又赢得一陣掌聲。那次雖然飽了口福，但吃完飯後并不好受。晚上隻覺得渾身發熱，口唇幹燥，喝了一夜的水。這樣長期貪吃的結果是，1.62米的個子體重增加到近５００斤，大腹便便，買不到褲子穿。不得已，隻好去訂做褲子，裁縫師傅一量：褲長2尺9寸，腰圍是４尺9寸，便忍不住偷笑起來。

其實，我這樣“大快朵頤”，親朋好友也勸過。但由于我在飲食觀念上的無知，根本就不懂得營養膳食要合理搭配，并覺得人活在世上要随意一點，想吃啥就吃啥，而且要吃就吃個夠，對這些“好話”一概聽不進去。直至糖尿病染上了身，我才如夢初醒。看了相關的書後，我才知道許多疾病如高血壓、冠心病，特别是糖尿病，大多是由不良飲食習慣誘發的。想想看，一個人本來每天不需要那麼多熱量，你拼命吃進去的熱量消耗不完，就得靠胰髒大量分泌胰島素來進行處理儲存。這樣胰髒長期處于超負荷工作狀态，終會有一天因過度疲勞而功能失常，使人得糖尿病。

聽說糖尿病是人類健康的第三大殺手，目前全世界還沒有找出根治的辦法。患了此病相當麻煩，需要終身服藥、控制飲食，這也不能吃，那也不能吃。如果血糖控制不好還會誘發許多并發症，甚至危及生命。于是，我把自己的教訓寫下來，目的想告誡現在的中青年朋友們，現在生活好了，但千萬不要貪吃啊，這種疾病隻要控制好飲食習慣真的可以避免!