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菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃
菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃
更新时间:2025-11-18 10:19:05

#秋日生活打卡季#

蘑菇配什麼菜最好吃?分享5種家常做法,鮮甜又滑嫩,一盤不夠吃。秋天是吃蘑菇的季節,這個季節在雲南等地區,正好也是采蘑菇的季節,再過段時間入冬就沒有了,所以趁現在蘑菇上市,有機會可以多嘗鮮哦。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)1

蘑菇的品種有很多,常見的就是香菇、金針菇、木耳等等,菌菇中含有豐富的氨基酸和蛋白質,有“植物肉”的美稱,不妨肉味道也很鮮甜。蘑菇怎樣做才好吃?分享5種家常做法,鮮甜又滑又嫩,吃了還想吃。

一、蚝油香菇油菜

1、食材:香菇、油菜、大蒜、生姜、蔥頭。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)2

2、香菇洗淨切小塊、油菜洗淨、生姜大蒜和蔥頭洗淨切碎待用。

3、準備料汁,碗裡加入生抽、蚝油、少許糖和鹽、少許清水、生粉拌勻待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)3

4、熱鍋涼油,下入生姜蔥碎炒香,下入香菇一起翻炒均勻。下入準備好的料汁一起焖煮至香菇入味。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)4

5、油菜廢水下鍋焯水斷生撈起擺盤,把炒香的蚝油香菇裝盤,搭配一些枸杞或者小米辣裝飾點綴一下即可。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)5

二、雜菇西蘭花炒蛋

1、食材:西蘭花、雞蛋、青紅椒、蟹味菇、白玉菇、大蒜。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)6

2、西蘭花切小朵洗淨、青紅椒去籽洗淨切片、菌菇洗淨待用、大蒜洗淨切碎待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)7

3、鍋裡加水煮沸,加入雜菇焯水1分鐘撈起瀝幹水。西蘭花也焯水斷生瀝幹水待用。

4、熱鍋涼油,下入雞蛋炒至凝固劃散起鍋待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)8

5、熱鍋涼油,下入蒜蓉炒香,青紅椒一起炒勻,加入焯水好的雜菇、西蘭花、一起翻炒均勻,少許蚝油提鮮,少許鹽調味,炒勻即可。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)9

三、秀珍菇炒蛋

1、食材:秀珍菇、雞蛋2個、大蒜、蔥。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)10

2、秀珍菇撕開洗淨、大蒜洗淨切碎、蔥洗淨切段待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)11

3、雞蛋液倒入碗裡攪散待用。

4、熱鍋涼油下入雞蛋炒凝固,起鍋裝盤待用。蘑菇沸水下鍋焯水一下,撈起瀝幹水待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)12

5、再加入少許油,下入大蒜炒香,加入蘑菇和蔥段一起翻炒均勻,加入少許蚝油提鮮,少許鹽調味炒勻即可。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)13

四、素炒雜菇

1、食材:草菇、木耳、雞腿菇、香菇、豆豉、大蒜、青紅椒。

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2、雜菇洗淨切片待用、青紅椒去籽洗淨切片待用、大蒜豆豉洗淨切碎待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)15

3、雜菇沸水下鍋焯水去雜質,斷生撈起瀝幹水待用。

4、準備料汁:碗裡加入1勺蚝油、生抽、澱粉,少許鹽、少許清水拌勻。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)16

5、熱鍋涼油,下入大蒜和豆豉炒香,加入焯水好的菌菇和青紅椒一起翻炒均勻。

6、倒入準備好的料汁一起繼續翻炒均勻,炒至菌菇入味即可。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)17

五、香菇闆栗炖雞

1、食材:香菇、闆栗、土雞。

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2、雞肉洗淨切塊、闆栗去殼洗淨待用。

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3、香菇洗淨提前泡發待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)20

4、雞肉加入生姜絲、1大勺蚝油、生抽、大勺的海鮮醬、少許的料酒,拌勻腌制入味待用。

菜譜蘑菇可以配什麼菜好吃(蘑菇配什麼菜最好吃)21

5、砂鍋燒熱,刷少許油,把腌制好的雞肉、香菇、闆栗,倒入少許泡香菇的水(水不要太多)攪拌均勻。焖30分鐘左右,加入少許鹽調味即可。

Lily美食談碎碎念:

以上就是5種家常蘑菇的做法,搭配不同食材不同做法,做出來的菌菇鮮甜嫩滑,營養又好吃,秋天正好是吃菌菇的季節,不知道怎麼做的可以收藏試試看,做給家人吃哦。

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