導讀：剛剛懷孕有什麼感覺呢？準媽媽對照這幾種征兆自查吧，八九不離十！

雖然剛剛懷孕的感覺是因人而異的，也就是根據每個人的個體不同，剛剛懷孕的準媽媽們各自的反應也有所不同的。但一般情況下，準媽媽對照以下的幾種征兆自查吧，如果你也有那些征兆，恭喜你懷孕了！

​1.停經：為什麼女人懷孕後會停經呢？因為月經是我們身體中用不到的卵子和剝落的子宮内膜一起排出體外，這就是月經。懷孕也就意味着準媽媽排出的卵子已經（被使用了）受精了，而且着床在增生的子宮内膜上開始成長，所以這就導緻女人的月經停止。

2.胸部脹痛：準媽媽用手輕輕碰自己乳房，感覺有輕微的脹痛感。因為女人在懷孕以後，體内的雌激素和孕激素水平就會随之增高，這兩種激素會促進準媽媽乳房的發育并增大，為以後的泌乳做好準備，因而準媽媽懷孕後會出現乳房脹痛的感覺。

3.口味改變：有些孕媽媽對于以前喜歡吃的食物突然變得不願意吃了，也許對曾經不喜歡吃的食物胃口大開。我自己也是這樣，有時候想吃的食物自己附近沒有的話，跑十裡八裡都想把它買來吃進自己肚子裡。

4.嗜睡：很多孕期媽媽感覺很想睡覺，打不起精神的樣子，其實這是一種正常現象。因為懷孕後的準媽媽體内荷爾蒙分泌增加，特别是孕媽媽體内分泌的黃體荷爾蒙，一方面保護胎兒免得流産，另一方面對孕媽媽有些麻醉的作用，所以就讓孕媽媽總覺得有一種疲勞、想睡覺的感覺。

​5.嘔吐、沒胃口：很多懷孕初期的準媽媽感覺食而無味并且有嘔吐症狀，消化力減弱。這是因為準媽媽體内絨毛膜促使性腺激素分泌量的增加，使準媽媽體内的胃酸又明顯減少，消化酶的活性降低的原因。所以就影響到準媽媽的消化功能，于是一些孕早期媽媽就容易出現惡心嘔吐、食欲不振、消化不良、頭暈目眩的征兆。

6.尿頻尿急：女人受孕成功後，上廁所的頻率逐漸高了，有的孕媽媽還伴有少量陰道出血，也就是受精出血，有的孕媽媽還有少量分泌物流出體外。

因為女人在懷孕後，随着胎兒的發育使逐漸增大的子宮壓迫到膀胱從而刺激孕媽媽的膀胱，所以就引起尿頻尿急的症狀。剛開始孕媽媽尿頻尿急的情況比較輕微，但在懷孕2個月以後就會變得比較明顯。

1.、均衡營養：孕媽媽做到少吃多餐、葷素搭配，對胎兒和孕媽媽都有好處。孕早期媽媽可以吃一些酸酸甜甜的食物開胃，比如柑橘、蘋果、檸檬、櫻桃、猕猴桃、酸奶、酸羅蔔等，還有生姜也是緩解孕期嘔吐非常好的食物。

2.充足睡眠：人體的養護是在香甜的睡眠中才能達到最好的效果，希望孕媽媽每天保持最少8個鐘頭的睡眠時間，讓自己和胎寶寶更健康。

​3.樂觀的心情：很多孕期媽媽容易情緒憂郁，但希望孕媽媽寶寶樂觀的心情，一切向好的看，你的心情就會更好。同時也希望準爸爸們多關心自己的妻子，不要怪她發脾氣、挑食等，因為孕婦的某些情緒和喜好并不是故意要這樣的，而是孕期身體激素變化所緻。

4.适當鍛煉身體：孕媽媽平常在身體允許的情況下散散步、做做孕婦瑜伽等稍微活動活動身子骨，既可以緩解壓力，還可以促使血液循環，讓自己身體更強健。但孕媽媽不可以做劇烈運動，不可以提重物，特别是孕早期媽媽更要注意，謹防流産。

​5.穿寬松衣褲、注意清潔衛生：孕媽媽最好穿全棉的内衣，要穿寬松一點的，不能穿緊身衣褲。同時還要做到勤換勤洗，要保持個人清潔衛生的習慣。

6.按時産檢：孕媽媽要做到按時産檢，及時了解胎兒在媽媽肚子裡的情況

結語：也有一些孕媽媽并沒有嘔吐等早孕反應的，她們想吃就吃想睡就睡，完全不受早孕反應的困擾。不過一般早孕反應也隻能困擾孕媽媽三個月時間，孕早期一過，很多孕媽媽早孕反應自然消失，孕媽媽胃口就大增啦。​最後祝大家好孕！

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