我在上一篇頭條文章 "什麼是繪畫心理分析"中曾經說過，繪畫心理分析與治療是藝術治療的一種，藝術治療或藝術療法還包括沙盤遊戲、音樂治療、舞動治療、積木動力療法、圖卡療法、雕塑療法等。

第一，什麼是藝術治療？

藝術治療或者藝術療法，這個術語最初出現在20世紀40年代的英國，起初從事藝術治療的專業人員把藝術治療定義為"把繪制圖像應用于治療身心問題的一種活動"。

在英國人們普遍認為，亞德裡安·希爾是第一個定義藝術治療的人。希爾曾經患肺結核病，他發現藝術有利于治療肺結核病，他自己就是通過藝術逐漸康複的。希爾認為，藝術療法的價值"在于大腦完全沉浸在藝術中……通過藝術患者往往會釋放出壓抑在心裡的創造力"。

幾乎在同一時期，瑪格麗特·南姆伯格也開始把自己在美國的工作稱為"藝術療法"。 南姆伯格認為藝術療法源于醫患之間的移情關系以及對自由聯想的激勵。

盡管兩人采用的藝術療法大相徑庭，而且這些方法後來也被業内的新方法替代，但他們的先驅工作對藝術治療有着重要且持久的影響！

我對藝術治療或藝術療法發展的理解，藝術治療在後來的發展中積極地融合了希爾、南姆伯格的觀點，始終重視藝術治療師、畫者（來訪者或患者）和藝術品三者之間的治療關系。

随着藝術療法作為專門職業的出現，其定義也變得明确起來。從當代視角看，可以将藝術治療定義為一種治療方法，在這種治療方法中，畫者和畫的形象在心理治療的咨詢關系裡發揮着重要作用。

我們看，英國藝術治療協會目前将藝術治療（藝術療法）定義為：藝術治療上一張心理治療方法，将藝術作為最基本的的交際模式。

美國藝術治療協會給出的定義是：藝術治療（藝術療法）就是把藝術創作應用于治療中，這種應用屬于職業範疇，被應用于那些在生活中經曆病痛、創傷、磨難的人，也被應用于那些尋求自我發展的人；通過藝術創作及反思藝術作品和藝術創作過程，人們可以提高對自我及他人的認識，可以減輕症狀，緩解壓力，撫平創傷；提升認知能力；享受藝術創作中真切的生活樂趣。

我們再看英國藝術治療師對藝術治療的定義，藝術治療是一種心理治療方法，通過當事人的藝術創作來探究和減緩那些引起憂傷情緒的思維過程和矛盾。

我的理解，藝術治療是藝術和治療之間可能建立起的一種關系，在這種關系中藝術創作活動發揮治療功效，促進畫者（來訪者或患者）身心狀況的改善，自我狀态的整合。

藝術治療的本質在于治療師與畫者之間建立起一種穩定可持續的夥伴關系。

藝術治療的目标有哪些？我認為，在藝術治療中，通過藝術這種方式，可以讓畫者對自身和遭遇的困惑或不幸的本質有一個更好的理解，并有可能進一步給畫者帶來積極又持久的改變，例如改變自我認識、改變目前的人際關系、認識到内在的壓力、提升生活的整體質量等。

第二，如何才能成為一名合格的藝術治療師呢？

首先，要經過培訓和臨床實踐，一個合格的藝術治療師應該擁有豐富的藝術知識和經驗，具備創造性的思維過程和非口頭的表達方法，同時他還要能夠創造出一個氛圍，讓來訪者能夠感覺舒服地借助藝術這個媒介來描述或探索情感。

其次，一個合格的藝術治療師應該能夠提供藝術治療時，遵守他所在工作單位的規章制度，為藝術療法的進行創造必要的物質和心理條件，評價和反饋藝術療法的結果和有效性，針對不同類型的來訪者，要足夠變通、靈活地開展不同類型和風格的藝術治療，在壓力環境中處理好個人情緒問題，向同事和其他專家提供藝術質量的理論和信息，清楚地知道如何給予來訪者情感上的回應、客觀靈敏地處理與來訪者的關系，對于文化差異、民族差異、性别差異、階層差異等保持高度敏感性、并且敏銳了解這些問題對來訪者的影響，承擔職責範圍内的管理和行政事務。

再次，藝術治療師是一個與人交往、與人心靈互動的工作，因此藝術治療師不但要有經驗、技能，更為重要的是藝術治療師要為來訪者的福祉負責，以最大限度促進來訪者成長、最小限度傷害來訪者為職業操守。

否則，作為藝術治療師，你不可能給來訪者提供獨到和有效的服務及治療。

藝術治療，是心理咨詢與治療的一種療法，我們之所以沙盤、音樂、舞蹈、繪畫、遊戲等藝術活動成為藝術治療，是因為它們本身具有促進個體身心健康的治療效果。

藝術治療的本質存在于藝術和治療之間建立起的關系，這種關系通過來訪者、藝術和心理咨詢師三者的合作來實現。

本文為心理老師左叔原創，已在微信公衆号發表過。