對于現在的很多人來說，便秘可能已經是個“老朋友”了，可能屏幕前的你，曾經或現在就正經曆着便秘，要知道，每三人中就可能有一個人遭受過便秘的困擾。正因為便秘如此常見，醫生和患者都容易輕視便秘，那麼今天我們就來了解一下長期便秘有哪些危害？

痔瘡

在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病，否則怎麼會有“十男九痣”、“十女十痣”的說法。而且痔瘡與便秘一樣，可發病于任何年齡，年齡越大，發病率越高。便秘本質上是一種可由多種複雜因素單獨或共同引發的常見症狀，就如同發熱與咳嗽那樣，所以并不算是一種疾病。

然而，長期便秘誘發的痔瘡，就真的是一種需要我們提高警惕的慢性疾病了。一般來說，痔瘡是由于肛門直腸靜脈血流淤積而引起靜脈叢的迂曲、擴張引起的，而習慣性的便秘則可刺激或壓迫靜脈，從而引起靜脈回流障礙，與此同時，便秘患者肛門壓力的增加、肌肉等軟組織過分牽拉，會導緻血液供應不好，直腸粘膜水腫突出，更容易患痔瘡。

肛裂

長期便秘或其他情況導緻糞便幹結，會引起肛門口過度擴張、撕裂，從而引起肛裂。肛裂主要變現為肛門口處疼痛，排便時加重，多先有大便幹燥、便秘等現象，排便時出血。如果肛裂反複發作，還會在外口處形成一個皮膚贅生物，稱之為哨痣。肛裂患者往往還會因為劇烈疼痛，故意推遲排大便的時間，使得大便在腸道内進一步被吸收水分而幹燥，一旦排便會進一步增加痛感。

便秘會引起大腸癌嗎？

曾經有傳聞說，便秘等于大便長時間滞留于大腸内，因此大便中所含緻癌物質就有機會較長時間接觸大腸壁(大腸粘膜)，日積月累之後誘發癌變。同時，幹燥硬結的糞便本身在和大腸粘膜摩擦的過程，也是一種有害的機械性物理刺激，容易令腸道受傷、發生炎症，并最終指向癌症。

看上去好像确實很有道理，不過終歸是個傳聞，在美國癌症協會列舉的大腸癌風險因素中，有年齡超過50歲；腸道息肉；某些炎症性腸病；遺傳因素；生活方式等，并沒有便秘，而且事到如今也沒有确切證據表明便秘與大腸癌之間存在因果關系。但是，凡事都有個但是，便秘雖然不一定會引起大腸癌，但大腸癌有時可引發便秘，所以便秘有時确實是嚴重疾病的信号。

如果你平時每天大便1次，而最近忽然注意到大便習慣改變，變成了每周2次，而你年齡又超過了50歲，那麼你就應該特别警惕了。另外，便秘與飲食習慣也脫不了幹系，如果你最近蔬菜食用過少、紅肉攝入太多，就很容易造成便秘，而紅肉過多、纖維過少的膳食正是大腸癌的重要風險因素，所以這樣的飲食習慣還是早日調整過來為好。

畢竟，吃喝拉撒是人生活的基本組成部分，排便問題對生活質量和幸福感都有很大影響。除了生理不适之外，長期受到便秘困擾的人群還可能會出現抑郁、焦躁和失眠等精神心理障礙，這就很容易影響正常的工作和社交，而心理問題又會反過來影響腸道健康，從而形成一個惡性循環。所以，一旦覺得自己排便不暢、排便費力，千萬不要覺得這是個羞于啟齒的問題而不好意思就醫，如果便秘問題在初期沒有得到解決，任其發展，那麼以上種種後果就都有可能發生了。