蓮霧吃了有什麼效果?解毒含有維生素C，有助肝髒解毒消除體内有害物質，增進身體健康，現在小編就來說說關于蓮霧吃了有什麼效果?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
蓮霧吃了有什麼效果
解毒。含有維生素C，有助肝髒解毒消除體内有害物質，增進身體健康。
利尿。能清除體内毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
甯心安神。鎂和鈣共同作用可用來放松肌肉和神經，從而使身心放松，避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖供應不足而導緻機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，起到鎮靜安神的作用。
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