首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
孕婦一般吃什麼水果比較好
孕婦一般吃什麼水果比較好
更新时间:2025-05-19 19:26:03

孕婦一般吃什麼水果比較好?,我來為大家科普一下關于孕婦一般吃什麼水果比較好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

孕婦一般吃什麼水果比較好(孕婦吃什麼水果好)1

孕婦一般吃什麼水果比較好

  孕婦吃水果可以補充維生素,礦物質等營養元素。那麼孕婦吃什麼水果好呢?孕婦最好吃蘋果、香蕉等水果。孕婦吃水果要适量,遵循時令,多樣化地選擇新鮮水果,少吃反季水果。  柿子——對付妊娠高血壓  柿子營養及藥用價值均适宜孕婦适量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。但吃柿子應适量,因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用,但是它有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便幹燥。  香蕉——可以治療孕期牙痛  懷孕婦女特别應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,并會有豐富的葉酸;而體内葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。  此外鉀尚有降壓、保護心髒與血管内皮的作用,這對于孕婦是十分有利的。  蘋果——預防寶寶哮喘  蘋果不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助于胎兒後天的記憶力。而且,在懷孕期間多吃蘋果的孕婦,其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。  芒果——有效緩解孕吐  芒果果實營養價值極高,有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。  猕猴桃——提高免疫力  猕猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期,尤其是懷孕的前3個月,有條件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,有先兆流産的人也應忌食。,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
寶寶剪指甲的最佳時機及正确步驟
寶寶剪指甲的最佳時機及正确步驟
給寶寶修剪指甲的形狀不對,居然緻寶寶發生嵌甲,甚至甲溝炎!收到一位寶媽發來的信息:“寶寶的大拇腳趾甲往肉裡長,還翹,這是往上翹,這是怎麼回事啊?會不會很疼啊?長大不會好?需不需要矯正?·····“相信任何一位媽媽看到寶寶的趾甲出現這種情況,...
2025-05-19
侯佩岑多久生的孩子
侯佩岑多久生的孩子
今年,娛樂圈裡果真是個孕育的豐收年,這邊“九頭身美女”吳佩慈剛生完寶寶,那邊又傳出台灣女主播侯佩岑懷孕兩個月的消息,十分熱鬧。侯佩岑被曝懷孕兩個月台灣美女主播侯佩岑驚傳已經懷孕2個月,準備在馬年晉升為媽媽,隻是目前基于“還沒有滿3個月不能公...
2025-05-19
孕幾個月才有妊娠線
孕幾個月才有妊娠線
王媽媽是個30歲的準媽媽,備孕2兩年多,這次成功懷上了,已經5個多月了。最近肚子大的比較快,照鏡子的時候忽然發現自己肚皮上竟然出現了一條線,有點黑,于是打電話問母親是怎麼回事。母親聽了趕緊問道,這線是靠左還是靠右?王媽媽觀察到,黑線似乎有點...
2025-05-19
幼兒啟蒙寓教于樂
幼兒啟蒙寓教于樂
圖片源自網絡寓教于樂,是我們常常說的一句口頭禅。意思是把教育和娛樂融為一體,使人在娛樂中不知不覺地快樂地接受教育。對于6歲以下的寶寶來講,寓教于樂中的“樂”,就是遊戲;通過遊戲讓寶寶快樂的學習、快樂的生活。不過,由于受到自身認識、生活經驗等...
2025-05-19
孕婦做四維檢查早上去還是下午去
孕婦做四維檢查早上去還是下午去
四維檢查是現在比較普及的孕期檢查了,它的作用主要是檢查胎兒的身體發育情況,檢測胎兒有沒有畸形以及身體有沒有異常,以及羊水情況。比如,通過四維檢查可以看到胎兒面部情況,這樣就可以判斷孩子有沒有面部畸形,像唇腭裂、大小眼、鼻畸形、耳畸形等。還可...
2025-05-19
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved