雙打有發球姿勢規定嗎?有一個神級隊友是種怎樣的體驗？有神隊友當然是種很爽的體驗啦，今天小編就來聊一聊關于雙打有發球姿勢規定嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

雙打有發球姿勢規定嗎

有一個神級隊友是種怎樣的體驗？有神隊友當然是種很爽的體驗啦！

但我們打球也不能總是将希望寄托在隊友身上噢，想赢得雙打比賽，除了培養默契，最好的辦法還是努力提高我們的技能點，領悟雙打不同于單打的精妙所在。今天就從雙打中的發球開始吧！

雙打發球需要了解哪些要領？

一. 發球變化

首先要結合不同方式的發球，網前要和後場配合，網前的内角外角要配合，底線的内角外角位也要配合，要讓對方難于兼顧，多點設防，疲于應付；

此外，在發球的弧線上我們也可以多些變化，擺脫慣性思維，這樣才不會被對方摸到我們的發球規律。

發球一般發内角居多，可以時不時的偷發底線内角球，總之雙打發球就是要盡可能的做到變化無常，讓對手防不勝防。

當然，無論發球方式如何變化，對于業餘選手而言，穩定還是第一位的，如果沒有更好的技術或者想法做支撐，那最好的做法還是中規中矩的将球發過去，保證不失誤才是王道。

二. 發球站位

1.發球者靠近前發球線與中線交點

這種站位一般發反手前内角，此種發球不易被多方撲擊，便于封拍，但是不利于發平快球。

2.發球者處在中線的中點

這樣的站位選擇性多，可以發多種線路，但是由于球在空中飛行時間太長，對分會有充足的時間作出反應，質量不高容易失去主動權。

3.發球者遠離中線

這一位置上的發球多用于偷襲，隻有在右場發後外角和左場反手發前外角時有一定的作用，但如果長期使用，對方必定會有所防備，在其防備的狀态下再想要偷襲，就有些困難咯。少用，巧用。

三. 發球跑位

1、前場短球

在完成發球後，需要反應迅速的向發球的方向移動一至二步。這時，我們要看住的區域是網前，防止對方放網前球和網前勾對角球，而我們的隊友則負責中場和後場所有的球。

2、發後場高球

在完成發球後，需要馬上後退到自己所站位的半區一至二步，這時我們是負責中路和對角線路的防守，而隊友則要在我方發球後往邊線移動一到二步，負責邊線的防守。

四. 發球心理

俗話說知己知彼百戰不殆，在雙打對抗中，除了拼球技，運動員們要拼的還有心理，我們既要思考揣摩對方可能會有的發球路數，想好自己的應對策略，也要想一想如何出其不意，利用對方的心裡盲點一擊制勝。

再者說，由于場上緊張，球員有時會出現發球失常，比如球打的過高或者不過網，也許是因為發球技術不過硬，也許是受到了對方的影響。

當接球者的站位十分逼前，撲殺兇狠命中率又較高，如果再加之比分處于關鍵點時，我們很容易産生心裡緊張感，“一時手抖”從而影響發球質量。

所以在緊張的時候，我們必須讓自己穩定下來，穩定的最簡單方法，就是在發球前适度的延長一下出手時間，調整一下比賽節奏，不要害怕對方的網前壓迫，直視對手。

在穩定自己的情緒後仔細觀察接發球者的動向，做好準備。發球質量不一定要完美，但一定要穩，隻有穩住首發，才可以增強自己之後還擊的信心。

五. 發球技巧

1、反手發球

建議大家采用反手發球姿勢。優點是動作小、隐蔽性強，雙打中接發球一方的場地短，反手發球是完全夠用的。

2、發球節奏有快有慢

不要總用一個時間節奏發球，這樣會被對方掌握後有機會撲你。個别時候我們可以拿起球來馬上發，但其他一些時候我們也可以停頓一下再發。

3、發追身球

可以嘗試發追身球，這種球球速快，線路平直較長，可以有效打亂對手的接發球節奏，有效遏制對手撲球，屢試不爽。

4、發後場球

偷襲後場球大家都經常采用，建議在以下情況多考慮采用：

● 剛開局或者關鍵分時

● 接發球的人移動較慢或者個子矮小時

● 追分時（可以考慮連續發後場球）

● 對手急于拿分時（對手的注意力往往在撲球上）

5、發對方的反手位球

包括了小球、平高球和後場高遠球，都可以發反手位，畢竟反手是大多數球員的軟肋，沒有正手好接。

6、發貼近中線的平高球

會幹擾對方的判斷，對方往往認為這種球會錯區。

7、快速連續發球

在己方連續得分的情況下，可以乘勝追擊，盡快撿球并發球（搭檔也要配合好），盡量少給對方一些思考、調整和喘息的機會。但是記得快不能影響穩定性。