喝碳酸飲料會引起腎結石嗎？-tft每日頭條

　　有些人，尤其是一些年輕人，平時幾乎就是把碳酸飲料當成水來喝，一旦感覺到口渴，就會喝上一些碳酸飲料，每天幾乎就很少喝白開水。其實這樣生活方式是不科學的，很有可能會導緻身體出現疾病的。那麼，常喝碳酸飲料都有什麼危害呢？會不會引起結石呢？請看小編分享的内容：

　　1、易越喝越渴

　　有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體内代謝時需要大量的水分，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

　　2、易造成肥胖

　　碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

　　3、損傷牙齒

　　軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副産品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋習，會導緻牙齒損壞。

　　4、影響消化

　　碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體内的有益菌也會産生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。

　　5、導緻骨質疏松

　　專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。

　　6、易導緻腎結石

　　鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易産生結石。人體内鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，将這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

　　常喝碳酸飲料的危害是非常大的，不但會導緻結石的出現，還會讓人的骨質變得疏松、牙齒出現問題，身體變得肥胖，破壞消化系統，可以說對人體是害處非常大的，所以在平時盡量減少喝碳酸飲料，最佳的生活方式就是喝白開水，最健康了。