牛肉能提高機體抗病能力，寒冬食牛肉還可以暖胃。牛肉還有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨的功效。所以，這是一道老少皆宜的營養湯品。
牛肉湯中還加入了西紅柿、土豆、洋蔥，土豆有“地下蘋果”的美稱，所含有的蛋白質和維生素C都非常高。西紅柿被稱為“菜中之果”，西紅柿中維生素A非常高，而維生素A可以防治佝偻病，促進骨骼生長。洋蔥又被稱為“蔬菜皇後”，富有豐富的硒，還可以預防感冒哦～
快和一姐一起看看這道美味湯是怎麼做的吧！
主要食材：
牛肉、土豆、西紅柿、洋蔥、肉桂、八角、大蒜、生姜。
西紅柿土豆牛肉湯的做法步驟：
1. 把食材洗幹淨
2. 切成丁、備好
3. 牛肉焯一下、撈出
4. 鍋内入油，放入肉桂，八角，大蒜爆香
5. 再放入洋蔥翻炒
6. 放入牛肉繼續翻炒
7. 一點生抽提鮮
8. 放入西紅柿翻炒
9. 加入1000毫升水，放入電飯煲，按煲湯鍵。
10. 一個半小時後加入土豆
11. 炖好後放鹽、盛出
美味又簡單的西紅柿牛肉湯就做好了，快去廚房試一下吧！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
