大家好，我是北京協和醫院皮膚科孫秋甯醫生，今天我來講一下夏季護膚。
夏季護膚可能各位最關注的就是什麼？防曬。那麼該怎麼來防曬呢？注意防曬在這樣的季節應該每天都要用到，因為不管怎麼樣，你出門碰到的就是陽光。防曬怎麼抹，一般情況下你先抹你自己的面霜，有的人問我我是不是直接抹防曬霜，因為防曬霜它不是以保濕為主，所以皮膚比較幹的話你可以先抹一層面霜，抹完面霜以後再抹防曬霜，注意在出門之前20分鐘到30分鐘要抹防曬霜，而不是抹完就出去。
還有一個我們出去以後可能會有出汗的現象，汗出得特别的多，防曬霜就受到了幹擾，所以一般情況下在一個小時再抹一次防曬霜，所以我的防曬霜都裝到包包裡。還有一個就是你抹防曬霜除了臉上以外脖子也要抹，尤其是後脖頸，另外手背和胳膊都要抹一些防曬霜。那麼有的人問我我室内要不要防曬霜，到了室内是不需要抹防曬霜的。
那抹防曬霜之前是不是一定要洗臉？其實不必要的。還有一些美女就是覺得很糾結，我回家以後洗防曬霜我是不是要用卸妝油，是不是要用洗面奶來洗，如果你用的是比較好的防曬霜，注意我指的是質量好的防曬霜，你不一定非得要把它卸得幹幹淨淨，也就是說你用一個溫水、毛巾把它洗掉了就可以了，因為你回家可能要洗臉，你洗掉了以後的話你再抹一層清爽的面霜，防曬霜稍微你覺得沒有徹底洗幹淨，其實注意對皮膚的沒有太大的傷害。
大家記住了沒有？出門的時候提前半小時抹防曬霜，一個小時呢還要補一次，另外防曬霜可以不用卸妝油和洗面奶就可以洗掉。
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