抗疫防護 從我做起，
目前正值抗擊疫情的關鍵時期，
大家盡量少外出，
除了正确佩戴口罩，
規範洗手也是預防感染的重要措施。
一起來跟主播學習正确的洗手方法吧！
正确洗手需掌握七步洗手法：
七字口訣：内外夾弓大立腕
第一步：雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）。
第二步：雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）。
第三步：手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）。
第四步：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。
第五步：一隻手握住另一隻手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。
第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。
第七步：握住手腕回旋摩擦。
七個步驟完畢後，用流動水将洗手液沖洗幹淨，再用幹淨的毛巾或者紙巾擦幹。
各位街坊，學會了嗎？
文：綜合健康中國 廣州疾控i健康
視頻制作：邬影紅 朱妍 利嘉娴 湯競 張藝馨 巢揚智 賴國東
網絡編輯：劉芳
初審：朱慶州 陳治
審核：梁偉東
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