寶寶在什麼情況下應該補鈣-tft每日頭條

寶寶在什麼情況下應該補鈣?鈣元素是身體上必不可少的物質，參與骨骼和牙齒生長發育一旦寶寶缺鈣，就會影響乳牙萌出，影響骨骼發育，甚至導緻骨骼畸形以下6歲寶寶應着重補充鈣，防止缺鈣而影響生長，接下來我們就來聊聊關于寶寶在什麼情況下應該補鈣?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶在什麼情況下應該補鈣

鈣元素是身體上必不可少的物質，參與骨骼和牙齒生長發育。一旦寶寶缺鈣，就會影響乳牙萌出，影響骨骼發育，甚至導緻骨骼畸形。以下6歲寶寶應着重補充鈣，防止缺鈣而影響生長。

1、早産兒

從懷孕6個月到一直分娩前是鈣儲存和骨骼發育的黃金期。但早産兒過早來到世界，骨鈣量比較少，沒有及時補充鈣和維生素D，可影響骨骼健康，減慢生長發育速度。早産兒出生後應及時補充維生素D，每天用量應達到800單位，等三個月後再更改為400單位。值得提醒的是，早産兒肝腎功能沒有發育完善，需在醫生指導下選擇維生素D和鈣質劑型。

2、雙胞胎

大部分雙胞胎出現早産和低體重，體内儲存的維生素D和鈣不足，對這兩種營養元素的需求量大，因此出生後應及早補充。出生後應補充維生素D，每天約800單位；三個月後更改為400單位，同時搭配鈣劑。

3、戶外活動少的寶寶

因為某些因素而使得寶寶戶外活動少，接受的日照不足，易使得體内缺乏維生素D，從而影響鈣吸收和代謝。此類寶寶出生後14天左右，每天應補充适量的維生素D，滿3個月後再補充鈣劑。

4、生長速度快的寶寶

兩歲前寶寶生長速度較快，對鈣和維生素D需求量大。若寶寶生長發育比同齡兒快，那麼對這兩種物質的需求量更大，因此應着重補充。一歲前每天喝600毫升以上的奶；1~2歲時每天的喝奶量達到500毫升以上，适當的吃高鈣食物，如綠葉蔬菜、魚蝦肉以及豆腐等；必要時還需補充維生素D劑和鈣片。

5、常常腹瀉的寶寶

長時間腹瀉會阻礙鈣和維生素D吸收，導緻2種營養元素缺乏。因此，除了及早治療腹瀉外，還需口服水溶性維生素D和鈣劑。

溫馨提示

家長需在醫生指導下選擇鈣劑和維生素D，同時應掌握好補充的量，不能擅自用，以免增加寶寶肝腎功能負擔。其實生活中有很多不起眼的食物能幫助補鈣，比如豆腐、三文魚、燕麥和沙丁魚以及奶酪、綠葉蔬菜等，可以着重給孩子吃以上食物。另外，夏季适當的帶寶寶戶外活動，戶外活動時間安排在早晨9點之前或下午5點之後，但避免紫外線直曬寶寶皮膚，以免把皮膚曬傷。