最近，“幹物女”一詞橫空出世，迅速從日本流傳到中國，究竟，“幹物女”是什麼意思？

“幹物女”指的是放棄戀愛，認為很多事情都很麻煩而湊合着過的女性。這個名稱源自日語對魚幹的稱呼幹物。這跟我們星爺說的“鹹魚”有異曲同工之妙。

你是"幹物女"嗎？

"幹物女"追求的是一種慵懶，輕松，舒适的狀态，她們覺得工作壓力大，生活壓力大，戀愛壓力大，所以，隻要自己有空，都将時間留給自己。

這是目前生活在都市中的部分年輕女性的生活寫照，她們在網絡中被稱為“幹物女”，在社會上引起極大的共鳴。

為什麼“幹物女”一般偏胖？

我們先來看一看“幹物女”的20大特征。

1.癡迷于某事物如動漫、電玩、書籍;某人，如歌星、網絡名人;某事情如手工制作、烹調等等，此種癡迷也允許是突發性的，突然間迷戀上，不能自拔。

2.需要依賴電腦，長時間不能用電腦将會很要命，甚至陷入抓狂狀态。

3.依賴網絡，幹什麼都想上網，即使上網覺得沒事做，也要經常挂在網上。

4.有時候會對上班/上學，産生累的想法，想逃避，但卻沒有辦法。

5.作息時間不穩定，不太願意遵守一個死闆的規整作息時間。

6.極少出門，與其出門，不如呆在家裡。

7.不喜歡接觸陌生人。

8.性格多少有兩面性。

9.有收藏癖，最少喜歡收藏一種或者多種物品，并樂此不疲。

10.認為在家看漫畫也比跟人談戀愛有趣

11.是獨行俠或單身貴族。

12.喜歡寫日志或日記，或用相片記錄自己的生活。

13.有喜歡上虛拟人物的傾向，例如漫畫裡面的角色，書本裡面的角色等非現實生活中的人物。

14.或多或少都會被人評論自己有點悶騷。

15.追求懶散閑适生活

16.不管額頭有多高，在家裡會把頭發夾起

17.随便站在廚房吃東西

18.隻有爬樓梯讓自己心跳

19.假日不化妝

20.一個人也敢上熱鬧的餐廳吃飯

從“幹物女”的特征裡面我們就可以看到，“幹物女”一般愛吃，而且宅，是新型宅女。愛宅，愛吃，愛手機，不愛運動，吃得多，動得少，自然而然就胖了。

“幹物女”該如何減肥？

小編覺得，那些可以玩手機，減肥兩不誤的運動是最适合“幹物女”的了。

1.扔掉手上的零食

如果不扔掉手上的零食，瘦下來簡直沒可能，你消耗的還趕不上你儲存的脂肪，最後人隻能越來越胖，所以，減肥的第一步就必須扔掉手上的零食。

2.呼啦圈減肥

邊轉呼啦圈邊煲電視劇的生活不要太好哦！

選擇一個2.5kg以内的呼啦圈，每周轉4-6次，每次2-3組，每組20-30分鐘，中間休息20-30分鐘，一般不超過45分鐘。堅持下去可以瘦腰哦。

3.架腿

平躺在床上，将腿往牆上架，我想大多數MM都應該對這個姿勢很熟悉，一般這時候，我們的左手或者右手都會拿着——手機。

這個動作可以瘦腿，拉緊腿上線條，想要瘦腿效果更佳就一定要記得訣竅，就是，屁股最好緊貼牆體，腿要伸直，繃緊。

4.平躺擡腿

躺在床上看電腦的時候，雙腿在床上伸直放平之後向上擡起，盡量的擡高，保持五秒之後放平，重複五次。該動作主要是瘦腿。

5.提臀

這個動作要利用家裡的沙發，推薦在看電視的時候進行，擡起一條腿懸空，另一條腿支撐做向下蹲起的動作，重複8次；這個動作可以讓臀部更加緊緻。

以上的幾個動作主要是瘦腰，腿，臀，因為“幹物女”主要都是胖這幾個地方……

如果大家還有更多既可以一邊玩手機又可以減肥的動作記得@小編哦。