嬰兒米粉沖泡水溫多少比較好-tft每日頭條

寶寶米粉怎麼沖泡？寶爸寶媽們真的會嗎？

嬰兒米粉沖泡水溫多少比較好（嬰兒米粉用多少度水沖泡）1

·可用水或者奶沖泡，60度70度的水最佳，添加益生菌的米粉溫度可以稍低些，不要蒸餾水，不要礦泉水，自來水最好。

·建議用水泡最好，奶泡影響鐵的吸收，還會增加腸胃和新陳代謝的負擔，胃口不好或者奶量不足的寶寶可以先用奶泡，讓寶寶奶量可以上升，如果寶寶生長正常，奶量充足，就溫水沖泡，讓寶寶習慣米粉原本的味道，不養成喜食甜的習慣。

·先加粉再加水調和，與奶粉相反。

·輔食初期，米粉和水比例為1比4,煉乳狀流下即可。之後逐漸增加濃稠度，根據各牌子米粉的膨脹度和寶寶自己适應情況酌情沖泡。

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喂養量

·一般建議第一次給一勺米粉，或者第一次給5g米粉。喂完米粉喂奶，讓寶寶一次吃飽。如果寶寶不愛吃米粉，也不要強迫或焦慮，這個階段隻是讓寶寶接受從液體食物到固體食物的變化。

·從單一到多種、稀到稠、細到粗、少到多

·寶寶最需要的營養還是來自母乳或配方奶的蛋白質，一歲以下還是以奶為主食，一天保證700ml-800m|奶量的基礎上加輔食。

喂養方式

·不要瓶喂，培養喂養方式，喂養模式需要進步，用勺子，促進寶寶眼手協調能力。

·給寶寶喂的時候可以做出嚼的動作給寶寶看，意識到吃東西是需要咀嚼的。不給玩具，少說話，養成良好的飲食習慣。

·添加米粉一兩個星期左右沒什麼問題就可以慢慢添加菜泥、果泥，菜泥可以添加到米粉中，果泥單獨喂。

·無論米粉，菜泥，果泥等遵循單一添加到多種添加，三天換一種，添加輔食後寶寶易出現消化不良，便秘等情況，應暫停輔食喂養，密切觀察每種食物進食後反應，等改善後再酌情添加的種類。

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·米粉吃到什麼時候？也沒有定數，等寶寶有一定咀嚼能力就可以吃些粥，爛面，如果寶寶不抗拒，也可以吃到一歲，但同時也要給寶寶粗質食物鍛煉寶寶咀嚼能力。練習咀嚼能力能幫助寶寶将來語言發育。

·添加順序：米糊→蔬菜→水果→蛋黃→魚肉→豬肉

最後，米粉是一種階段性的過渡性輔食。各位寶媽切勿過度神話和依賴它，盡快讓寶寶體驗不同的食材，嘗試不同的口感，形成平衡豐富健康的餐譜，才是更重要的。

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