火麻仁的功效，養生話題比較流行，人們對養生也非常的關注。養生集中在衣食住行的方方面面通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便幹燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸内糞便濕潤，以利通便。常用于體質較為虛弱、津血枯少的腸燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。
健脾：适用于脾氣虛弱，運化無力所緻的脘腹脹滿，食欲不振，肢倦乏力等症。
火麻仁功效與作用及禁忌
養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。适宜虛勞的補益。
利尿消腫：能清除體内毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿作用。含利尿成分，能消除體内水鈉潴留，利尿消腫。可治療小便不利等。
生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒适。
調經：調理經期過長(短)或是月經過少(多)等的月經不調。月經不通者，則可與桃仁等配伍，以增活血通經之效。
祛濕痹：舒筋活絡，适宜風濕、類風濕、風濕痛患者。
活血祛瘀：促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。
火麻仁的功效與作用及食用方法
火麻仁的功效
火麻仁，想必有很多人不知道，也從未見過。但是，有一部分人群，可能對火麻仁非常的了解。現在，我們一起研究一下火麻仁的功效與作用及食用方法。
作用
1. 緩瀉作用 本品能刺激腸黏膜,使分泌增加，蠕動加快,減少大腸吸收水分，有瀉下作用.因其含脂肪油較多,故為潤滑性瀉藥。
2. 降血壓作用 火麻仁酊劑去酒精做成乳劑，注入麻醉貓十二指腸 2g/kg (生藥量),半小時後血壓開始緩慢下降，2 小時後約降至原來水平的一半左右,然心率和呼吸未見顯著變化。
火麻仁對血清膽固醇的影響 火麻仁有明顯阻止大鼠血清膽固醇升高的作用，在實驗期内，4星期的血清膽固醇水平比較穩定，第3、4星期顯着低于對照組(P
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