之前給大家分享過治療咳嗽、痰多的經驗方，很多朋友留言詢問，說他咳嗽很少，但是痰不少，都是白色稀痰，有泡沫，口水多，多數時間痰比較稀，偶爾比較粘，該怎麼辦？

今天就來說說辦法。

說辦法之前，要先知道怎麼導緻的這種問題。

中醫認為肺為儲痰之器，脾為生痰之源，脾胃有消化、布散食物精微的職責，那如果飲食不注意，生冷太過，或者三餐不規律，就會損傷脾胃，産生痰濕，所以生痰源頭在脾不在肺，要解決這種白色稀痰，健脾化濕是治本之道。

此外，中醫對痰有明确的分類，黃色，粘稠是熱痰，白色是寒痰、濕痰，如果白色，還清稀，那就是“痰飲”，中醫還認為“病痰飲者，當以溫藥和之”，意思是：“痰飲又寒又稀，應該用溫熱的化痰藥。”

今天給大家分享一個方子，加上3味中藥，健脾為本，溫化痰飲為标，标本兼顧，解決問題。方子名字叫做“苓甘五味姜辛湯”出自《傷寒雜病論》加入清半夏、陳皮。

我們來分析下藥物。“苓甘五味姜辛湯”包括，茯苓、甘草、五味子、細辛。

首先看細辛，味辛，性溫，入肺經，其辛散溫燥，既能外散風寒，又能下氣消痰，溫肺化飲，對于外感風寒，水飲内停，喘咳，痰多清稀，氣逆咳喘等具有良好效果。

但是細辛有小毒，有句話叫做“細辛不過錢，過錢賽人言”，意思就是細辛副作用大，不能草果一錢，相當于現在的3g，由于量不好掌控，可以用清半夏、陳皮2味藥替換。

細辛

我們看清半夏

半夏味辛，性溫，入肺經，為燥濕化痰，溫化寒痰的要藥，擅長治療痰飲阻肺咳嗽氣逆，痰多清稀者。同時痰飲内盛導緻的眩暈、耳鳴，都在半夏的善長範

此外，半夏還能入脾胃二經，治療各種原因導緻的嘔吐，尤其是痰飲或者胃寒導緻的嘔吐。都可以用半夏。

半夏

然後加入了陳皮

陳皮大家都很熟悉，具有化痰的作用，其性溫，味辛、苦，既能燥濕化痰，又能溫化痰飲，且能宣肺止咳，為治痰的要藥。

陳皮

我們再來看“苓甘五味姜辛湯”的其他三味：茯苓、甘草、五味子。

首先看五味子

五味子是一種常見的小野果，味酸，甘，性溫，《黃帝内經》講“久咳傷肺”，痰飲阻肺導緻肺失去宣發功能，勢必咳嗽。五味子入肺經，能夠斂肺止咳，适用于肺虛久咳及肺腎兩虛的久咳。

五味子

再看茯苓、甘草

這兩個放在一起，組成了很好的健脾祛濕方子，甘草健脾補氣，還能調和諸藥，茯苓健脾安神，還可以祛濕，健脾祛濕，是為之本。

茯苓

甘草

以上就是今天介紹的溫化痰飲，解決總有白色清稀泡沫痰的方子了，在“苓甘五味姜辛湯”的基礎上，去掉細辛。加上清半夏和陳皮。

組成了這個化痰燥濕方：清半夏、陳皮、茯苓、甘草、五味子

大家還要注意一點，寒熱有别，如果你是黃色粘稠的熱痰，這個方子就不合适。

大家如果覺得有用，可以收藏，在醫生的指導下，做個參考。