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腰上抖乒乓球遊戲規則
腰上抖乒乓球遊戲規則如下：
比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。
隊員行進中，隻允許用單手持拍托球，不得用另一隻手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。
途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至掉球處。
乒乓球（table tennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；采用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑料球。
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