哺乳期能吃苦瓜嗎?哺乳期媽媽可以吃苦瓜經過一段時間的修養，大部分哺乳期媽媽的身體已經基本恢複很多女性都想盡快恢複産前身材，但由于正在哺乳期，不能通過控制飲食的方式來瘦身這時候可以适當吃一些苦瓜，對于産後瘦身和産後恢複都有好處，下面我們就來聊聊關于哺乳期能吃苦瓜嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
哺乳期能吃苦瓜嗎
哺乳期媽媽可以吃苦瓜。經過一段時間的修養，大部分哺乳期媽媽的身體已經基本恢複。很多女性都想盡快恢複産前身材，但由于正在哺乳期，不能通過控制飲食的方式來瘦身。這時候可以适當吃一些苦瓜，對于産後瘦身和産後恢複都有好處。
哺乳期媽媽因為要多休息，所以其胃腸蠕動比較慢，常常出現腹脹等症狀，而苦瓜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善哺乳期媽媽的消化吸收、增進食欲、預防便秘等方面都很有好處。
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