好喝的鮮榨果汁有哪些?夏天來了，發現自己長胖了，現在不減肥，那隻有等到徒傷悲了，，我來為大家科普一下關于好喝的鮮榨果汁有哪些?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

好喝的鮮榨果汁有哪些

夏天來了，發現自己長胖了，現在不減肥，那隻有等到徒傷悲了，

為此下定決心減肥，卻又戰勝不了食欲..

所以決定以後天天喝果汁，盡量不放牛奶，放冰淇淋，放煉乳等甜食，

以檸檬汁代替那些甜食之類來增添酸甜味，口感和味道卻有意想不到的效果。

食材明細

主料

櫻桃适量

輔料

蜂蜜小青檸檬适量

調料

涼白開适量

櫻桃蜂蜜檸檬果汁的做法步驟

1、一杯涼白開備用。

2、檸檬小檸檬備用。

3、櫻桃洗淨備用。

4、櫻桃搗碎取籽。

5、檸檬小青檸檬入杯。

6、放入櫻桃入杯。

7、加入涼白開。即可食用

“炎熱的夏天來一杯冰鎮的西瓜汁真是舒心透心涼。”

食材明細

主料

冰鎮西瓜适量

西瓜汁的做法步驟

1、準備西瓜。

2、将西瓜切成小塊，用牙簽把籽挑出。

3、放入果汁杯裡。

4、用攪拌機将西瓜打成汁。（我用的是手把式攪拌機很方便）

5、将打好的西瓜汁倒入杯中即可飲用

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主料

百香果２個

輔料

青檸檬适量

蜂蜜适量

百香果汁的做法步驟

1、先把百香果和青檸檬的果肉挖出來。

2、放到打汁機裡，攪一下。

3、放入容器裡，用溫開水沖入，然後加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了

“夏天喜歡果蔬汁的漂亮顔色，喜歡果蔬汁混合的味道。

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主料

胡蘿蔔1根

蘋果1個

輔料

蜂蜜适量

檸檬汁适量

胡蘿蔔蘋果汁的做法步驟

1、胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。

2、蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。

3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。

4、加入蜂蜜。

5、擠上檸檬汁。

6、加入适量的涼開水攪打成汁即可飲用。

“現在天氣比較炎熱，今天做了清爽的黃瓜梨汁，别說味道沒得說，清香、甘甜、爽口，配合一些喜歡的餅幹，就是不錯的下午茶。”

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主料

黃瓜适量

雪梨2個

黃瓜和梨果汁的做法步驟

1、黃瓜和梨清洗幹淨

2、把梨子去核切成小片，黃瓜切成片

3、把榨汁機準備好，清洗幹淨，然後把黃瓜片梨子片放在置物桶上面

4、用榨汁機開始攪拌

5、一分鐘左右就可以榨汁完畢

6、汁很多，很少的渣，

7、倒入杯子，配合一點餅幹，下午茶就出來了！

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主料

菠蘿300g

輔料

蜂蜜适量

菠蘿汁的做法步驟

1、把菠蘿去皮，這個比較麻煩，我買的時候就叫人家削好了

2、菠蘿切大塊，放入淡鹽水中浸泡10分鐘

3、把浸泡好菠蘿瀝幹水分切小塊備用

4、把菠蘿塊放入鍋中，加水大火煮沸，再用小火煮半個小時

5、取菠蘿汁、菠蘿塊加入适量蜂蜜調勻即可飲用

“沒有冰淇淋和煉乳的芒果汁，熱量大大降低，給我們帶來的滿足感味道卻一點也不少。減脂不減味，喝起來零負擔，讓我如何不愛它…”

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主料

芒果适量

青檸檬适量

檸香芒果汁的做法步驟

1、事先準備好芒果，青檸檬。

2、芒果剝皮切成塊狀待用。

3、取果肉和适量的涼水放入料理機，攪拌。

4、青檸檬切片，把汁擠到料理機裡跟芒果一起繼續攪打。

5、打成泥的芒果汁，倒入杯子開喝吧。（天熱還可以加入冰塊打成芒果冰沙）

6、上面點綴一些芒果粒，更好看一些

“很喜歡喝果汁，純果汁的那種更好喝一些！”

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主料

梨适量

鮮榨梨汁的做法步驟

1、準備好梨

2、洗幹淨削皮

3、切成塊

4、用榨汁機攪拌就可以了

5、撇去渣子，把果汁倒入杯子（在冰箱靜置一會兒更好喝）