有月子病第二個月子注意什麼-tft每日頭條

相信一提到月子病孕媽們都不陌生，我經常聽到門診上有女性朋友抱怨自己沒有做好月子，落下了一身的月子病。那今天就來詳細地給各位女性說一說這個月子病，希望能幫助到大家！（調理方法在最後！）

首先我們來說一說哪些女性容易患上月子病：

1、體寒，氣血不足的人群

平常就特别怕冷，一年四季手腳冰涼。

2、生育流産次數過多

體質免疫力下降也是緻病一個因素。

3、性格

比較過于内向容易多思多想，或者是過于暴躁，這樣的人長期情緒不暢也會很容易引起月子病。

有月子病第二個月子注意什麼（身體出現這4種症狀）1

4、月子期間不注意保暖

用冷水不恰當地洗頭洗澡，過早性生活，也是很容易引起月子病的。

5、高齡産婦

大家都知道35歲以後呢，女性都在下坡路了，不管是氣血免疫力方面，都處于一個下降的狀态，所以35歲以後産婦要更注意各方面保暖和保持心情舒暢，加強營養，避免落下月子病。

怎麼才能判斷自己是不是得月子病了？觀察自己出月子後是否有以下四種症狀你就知道了！

1、腰疼

産婦分娩後，身體極其虛弱，元氣大傷，所以在月子期間一定要好好修複元氣。但是因為寶寶哭鬧，媽媽休息不好，就會導緻很勞累，辛苦，半夜坐着喂奶，會傷到腰部，導緻腰背部疼痛，落下月子病。

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2、怕風

有些産婦出了月子後，很怕風，尤其是風一吹來的時候，極其敏感，甚至覺得不舒服，渾身難受，這就是月子期間受了涼，所以不敢吹風。

3、關節痛

很多寶媽在下雨天都會有關節痛，比如膝蓋痛、手骨痛、腳踝痛。如果是這樣的話，就是由于在月子期間未能保護好關節造成的。

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4、出虛汗

很多寶媽出月子後，喜歡出汗，而且是出虛汗，身體稍微一動，滿身都是汗水，更不用說鍛煉了。其實這很明顯，就是坐月子的時候身體沒有保養好，氣血虛弱就會有這樣的情況。

那麼得了月子病該怎麼辦呢？

1、氣血瘀滞

女性在生産以後可能會因為産後惡露不下而導緻淤血沒有辦法正常地排到體外，這樣的話就會因為血液不暢而導緻頭痛的出現。

調理思路：活血通絡

組方：當歸、川芎、桃仁等

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2、受涼，額頭冷痛

調理思路：祛濕散寒

組方：香附、紫蘇、陳皮等

加減:咳嗽聲重，痰多涕稠，加半夏、苦梗，烏梅、桑白皮；心疼胸悶加石菖蒲、半夏

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3、氣血不足

女性在生産的時候會大量地出血，這樣的話就很容易會導緻氣血不足之類的情況出現。如果産後沒有及時地進行調養的話，那麼大腦就會因為得不到充足的血液輸送而産生頭痛，除了頭痛以外，還會伴随着失眠，頭暈目眩以及面色發黃等症狀

調理思路：益氣補血

組方：當歸、黃芪、白術等

今天就分享到這裡，希望可以幫到大家，如果你也有這方面的困擾，可以把你的情況留言，會為你分析解答！#婦科##中醫##女性健康#