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一周寶寶西紅柿菠菜面
一周寶寶西紅柿菠菜面
更新时间:2025-07-28 05:14:17

适合7到9個月的嬰兒

七個月嬰兒的喂養特點

[可愛]七個月大的嬰兒每天進食的奶量不變,分3一4次喂食,這時母乳已經不能滿足寶寶生長的需要,應進一步給寶寶添加輔食。

[來看我]輔食的品種要多樣化,葷素搭配,營養平衡,可以試着在輔食中加一點點鹽,增加食物的口味,

[害羞]要注意避免讓寶寶養成偏食的習慣,這個時期的嬰兒開始萌出牙齒,咀嚼食物的能力逐漸增強,可以在輔食中加少許碎菜,肉末等,并且輔食添加要逐漸增加,這時還可繼續給寶寶吃些餅幹,面包類的食物練習咀嚼能力。

菠菜牛肉面的制作方法

材料

菠菜一棵,牛肉絲兩大匙,細面條30克,大骨湯200毫升

一周寶寶西紅柿菠菜面(讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一)1

一周寶寶西紅柿菠菜面(讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一)2

一周寶寶西紅柿菠菜面(讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一)3

制作方法

(1)菠菜洗淨,用開水燙一下切成末,牛肉絲再切成小段,細面條用剪刀剪成長約1.5厘米的段備用。

一周寶寶西紅柿菠菜面(讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一)4

(2)将大骨湯放入鍋中加熱,放入牛肉絲煮熟,

(3)将面條放入濾網中,用水沖洗後放入鍋中,加入菠菜,待細面條煮熟後即成。

一周寶寶西紅柿菠菜面(讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一)5

寶寶營養手記

[暈]菠菜富含嬰兒發育所需的各類營養物質,而牛肉富含的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要對生長發育特别适宜,

[靈光一閃]此細面條對九個月以上的嬰兒較為适合。

媽媽貼心話,

[來看我]牛肉絲的長度要根據寶寶的咀嚼能力來調整,或直接用牛肉末,

[呲牙]一般一周吃一次牛肉即可,不宜食用太多。

家裡有寶寶的朋友。可根據自家寶寶的實際情況查詢我往期的文章,尋找适合自家寶寶情況的營養配餐,并可以關注收藏,我會陸續發送不同年齡段寶寶的營養配餐。

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