恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間由韌帶及纖維軟骨組織聯接起來，所構成的區域稱為恥骨聯合。恥骨在女性分娩時作用巨大，恥骨聯合間的間隙是胎兒順利分娩的重要基礎。但孕期間，許多孕婦會出現恥骨經常性疼痛。這是怎麼回事？該如何有效處理？
恥骨經常痛是怎麼回事？
孕婦是恥骨痛的主要群體。孕婦易發恥骨痛，與孕後期的胎兒發育有着密不可分的聯系。孕後期由于胎兒體積的增大，恥骨所承受的負荷相應增大，恥骨處長期持續受壓，導緻恥骨分離，進而誘發恥骨、腿根部等處的疼痛。懷多胎、體重過重的胎兒的孕婦，恥骨痛的機率更大，恥骨痛的持續性也相對愈久。
非孕期的女性也可能出現恥骨經常性疼痛。懷孕前，如果孕媽媽沒有做詳細的脊椎和骨盆檢查，患有脊椎病、肩周炎、背痛等，懷孕後很可能會出現恥骨痛。
如果孕媽患有O型腿，且腿部曾有外傷，或者出現過恥骨痛、大腿根部壓痛等症狀，可能會留下隐患，孕後恥骨痛的概率也會相應增大。
男性也可能罹患恥骨疼痛，但一般誘因為外力沖擊因素。比如當單腿站立負重不足而突然跌倒時，單側臀部着地，或者其他外來暴力直接作用于恥骨處，會直接造成恥骨處的沖擊而引起恥骨疼痛。嚴重者還可能出現恥骨錯位、發炎甚至骨折。或者運動時，因運動姿勢不當或運動過度，左右恥骨之間的結合部受力不均或者受力過大而造成的。結合部受到拉扯而造成疼痛，同時左右恥骨連接内轉肌的部分還可能出現炎症，進而表現出恥骨疼痛。
恥骨疼痛多出現在孕婦身上，孕媽媽可以通過适量休息、保持正确睡姿、采取挎肩式托腹帶等方法來緩解疼痛不适。如果是因外傷、炎症或其他疾病引起的恥骨疼痛，需及時就醫治療。再通過日常的冷敷、休息、避免重活等來進行護理。
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