Excel 中的隐藏和篩選，雖然從視覺上都能達到同樣的效果，但是在很多操作和技巧方面，卻是很不一樣的。

今天就以大家高頻問到的複制和粘貼來講解應對技巧。複制出來可能還相對容易，粘貼回去可就有難度了。

案例：

下面我将以下圖為例，分别教大家如何從隐藏、篩選區域複制出來和粘貼回去。

01 從篩選區域複制

1. 點擊“品類”旁邊的篩選按鈕 --> 僅選擇“荠菜鮮肉”--> 點擊“确定”

2. 要将篩選後的區域複制出來，不需要特别技巧，隻要選中需要複制的區域 --> 複制、粘貼到目标區域即可

02 從未隐藏區域複制

1. 選中需要隐藏的行 --> 右鍵單擊 --> 在彈出的菜單中選擇“隐藏”

我們先看看，直接複制粘貼的話，是不是跟篩選區域一樣可行？

2. 選中需要複制的區域 --> 複制粘貼到目标區域

不行啊，隐藏區域也複制過來了。

正确的操作應該是這樣：

3. 選中需要複制的區域 --> 按 Alt ;

4. 複制粘貼到目标區域

03 粘貼到篩選區域

如果我直接将紅框内的列表粘貼到上方篩選過的表格旁邊，看看會怎麼樣。

粘貼以後，隻看到了一個單元格中有内容。

如果取消篩選，就會發現列表被粘貼在了連續的行中，剛才有一些是因為篩選的緣故被隐藏起來了。

那麼如何能粘貼到篩選出來的區域中呢？為了便于分辨，我将剛才的文字替換成了序列值。

1. 将 G 列作為輔助列，選中與表格露出部分同等的行 --> 輸入“1”--> 按 Ctrl Enter

2. 在 F2 單元格中輸入以下公式 --> 下拉複制公式：

=INDEX($A$36:$A$41,SUM($G$2:G2))

公式釋義：

• SUM($G$2:G2)：從 G2 單元格開始，依次往下累計求和，會生成 1、2、3……依次類推的一列數據；重點就是第一個參數絕對引用，第二個參數相對引用；
• INDEX($A$36:$A$41,...)：從區域中提取第 N 個值，N 為上述 sum 函數的結果

現在取消篩選驗證一下，所有數值确實填充到了“荠菜鮮肉”所在的每一行。

如果要粘貼到未隐藏區域，請參閱

• Excel 經典難題 – 忽略隐藏行粘貼，誰料隻要一個快捷鍵就夠了
• Excel – 困擾很久的跳過隐藏行粘貼，2 種更簡單的方法了解一下

很多同學會覺得 Excel 單個案例講解有些碎片化，初學者未必能完全理解和掌握。不少同學都希望有一套完整的圖文教學，從最基礎的概念開始，一步步由簡入繁、從入門到精通，系統化地講解 Excel 的各個知識點。

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