寶寶缺鈣的危害可是非常大的，不僅會直接影響寶寶的骨骼發育，造成寶寶發育不加，還會影響智力發育和神經系統。但是寶寶随着時間在慢慢的成長，對鈣的需求自然也随着成長而增加，出現缺鈣的可能性也就随之而來。家長一定要時刻關注孩子缺鈣問題，及時給孩子做好充分的補鈣，讓孩子在成長的道路上茁壯健康。

鈣是人體内含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。嬰細兒體内鈣含量較低，也占體重的 0.8%。雖然人體内鈣質含量多，但是99%的鈣沉積在骨骼和牙給孩子成為這兩種堅硬物質的主要成分。1%存在于軟組織，細胞外液和血液中，其含量由人的機體自然精确調控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持着動态平衡的相互之間保持不斷更新。這部分鈣的數量雖少，作用卻很大。它可以幫助血液凝固，加強細胞間的結合。最重要的是，它能維持神經肌肉正常的興奮性。

1、驚厥

寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝偻病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足抽搦症，谷稱“低鈣驚厥”。

起病原因：鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。

發病症狀：寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。每當受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，象跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然後可自選緩解。發病時寶寶意識清楚，如頻繁發作的每天可多達十多次。

2、腹痛

起病原因：血液中遊離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道症狀。

發病症狀：寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。

3、囟門不閉

十八個月以上的寶寶如果前囟門不閉合，應去醫院骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得了“營養缺乏性佝偻病”，也就是民間的說的“軟骨病”。

起病原因：寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體内缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積于骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰細兒時期生長很快，缺鈣症狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝偻病導緻顱骨軟化。

發病症狀：患病寶寶的顱骨内闆變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝偻病常見的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等症狀。

1、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D，提供給胎兒;哺乳媽媽也應特别注意營養的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收。

2、準媽媽在孕期、寶寶在出生後，應每天近兩個的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。

3、由于大氣污染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量并不高，因此一般城市裡的寶寶在兩個月起，就應在兒科醫生的指導下補充鈣及維生素D。

4、寶寶四個月起逐步添加輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。

5、蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。

6、面粉經發酵做成饅頭、面包後變得松軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以适當多吃。

7、白菜、菠菜、紅苋菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質結合形成草酸鈣沉澱，幹擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。

8、生長較快及較胖的寶寶鈣的需要量比一般寶寶多，宜多給予含鈣的食品。

9、如果檢查确系缺鈣或低鈣，應在醫生指導下服用鈣片和維生素D，需要的話可以注射維生素D。

溫馨提示：寶寶補鈣也要适可而止，過多的補鈣反而會導緻長不高，并不是補得越多。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，如果攝入的鈣量大大超過以上的标準，可能會便秘，甚至幹擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。補鈣雖然關鍵，但爸爸媽媽們也需要學會正确的補鈣方式，千萬不要“好心做壞事”了。