還有20天就是新年了，伴随着新年的腳步越來越近，聚會應酬應接不暇，不知你的胃還有多少的戰鬥力呢？俗話說“食多傷胃,憂多損身”。這段時間是胃病複發的高峰期。有些人經常半夜醒來突然胃痛，睡不安穩，這是什麼原因呢?疼痛難忍的時候有什麼方法可以應急解決一下呢？
半夜醒來突然胃痛的原因不管是急性的還是慢性的，無非就是不良的飲食習慣和生活習慣導緻的。其根本原因呢，還是在于胃黏膜受損，半夜胃痛大多因為胃酸過多引起胃痙攣。
那麼半夜胃痛難忍的時候（身邊又沒有藥的時候）用什麼簡單有效的方法能暫緩疼痛呢？
胃痛難忍時盡量不進食和少喝水，這都會對胃造成刺激而引起絞痛和嘔吐，在服藥時用溫水送服，可在疼痛處用以暖水帶熱敷來緩解，之後幾天要防止腹部着涼和進食清談易消化的食物。
但是，誠如前面所述，刺激梁丘穴僅是一種緊急救護，并不因為止痛了，所有的問題就解決了。當出現胃痙攣的時候，要緊的是讓人平靜下來----最好在床上平躺着，再用一點熱水捂在胃部。 平躺的目的是放松，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消失，臨床上叫做解痙攣。
那麼除了應急的方法之外，平時應該如何養護自己的胃黏膜，免得下次在疼痛難忍呢？
1、特别提醒，無論年齡、體質如何的胃痙攣患者，要特别注意别大量吃用生冷食物。尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等.并且不要暴飲暴食。
2、忌空腹吃香蕉和菠蘿，香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功能的敏感元素之一。而菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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