産後便秘有什麼危害?紅網時刻新聞10月13日訊（通訊員 舒麗）很多産後新媽媽都會出現便秘的現象，或是大便幹硬，或是兩三天或三五天排一次便，又或是有便意卻排便困難，這些都讓新媽媽們苦惱不已而産後便秘不僅會影響新媽媽們産後的生活質量，如不及時加以調理，還會影響她們的身心健康，我來為大家科普一下關于産後便秘有什麼危害?以下内容希望對你有幫助!

産後便秘有什麼危害

紅網時刻新聞10月13日訊（通訊員 舒麗）很多産後新媽媽都會出現便秘的現象，或是大便幹硬，或是兩三天或三五天排一次便，又或是有便意卻排便困難，這些都讓新媽媽們苦惱不已。而産後便秘不僅會影響新媽媽們産後的生活質量，如不及時加以調理，還會影響她們的身心健康。

長沙東大肛腸醫院主治醫師張淑紅表示，産後很多新媽媽都會有便秘問題，主要是因為分娩前後基本不進食，腹壓降低不易用勁，或疼痛不能用勁，以及産後卧床休息等各種不利條件相互重疊所緻。此外，新媽媽在産後幾天内的飲食單調，往往缺乏纖維素食物，尤其缺少粗纖維的含量，這就減少了對消化道的刺激作用，也使腸蠕動減弱，影響排便。而産後便秘對身體的危害，具體表現在以下方面：

1、不利于産後恢複

産後便秘會使腸道蠕動減慢，阻礙盆腔的血液循環，而且便秘時産婦在如廁的時候使力過度，而産後的盆底肌肉松弛，這容易造成盆腔髒器脫垂，甚至會陰下降，影響産後恢複。

2、食欲減退

産後便秘會減緩腸道的排空，産婦會感到腹部飽脹，食欲不振，長期如此，可造成營養不良、貧血、免疫力降低等情況出現。

3、導緻肛裂、痔瘡

産後持續便秘會造成肛周血液回流不通暢，容易導緻不同程度的肛裂和痔瘡發生。

4、毒素的蓄積和吸收

産後便秘會使糞便在腸道過久的停留，一些毒素會逐漸積累，一部分也會被腸壁吸收，它們通過靜脈循環進入體内，不僅影響産婦健康，還可能會通過哺乳影響寶寶健康。

5、造成内分泌的改變

産後便秘長期無法緩解，還會造成内分泌的改變，影響正常的月經周期，使皮膚色素沉着，出現黃褐斑及痤瘡等。

6、情緒煩躁

女性産後本身處在一個心理敏感時期，如果再加上便秘，更容易造成情緒的異常反應，如心煩、急躁易怒等。

長沙東大肛腸醫院溫馨提醒，産後便秘是一種很常見的現象，女性産後出現便秘時，應及時進行生活飲食上的調理，緩解便秘症狀，如無法緩解，必要時應到專業的醫院尋求醫生的幫助，避免便秘影響産後的身心健康。

長沙東大肛腸醫院提醒，産後便秘是很多新手媽媽都會遇到的問題，如果沒有引起重視，經常便秘還容易誘發痔瘡、肛裂等肛腸疾病，所以出現産後便秘時，應及時調理，如無法改善，應及時到專業的醫院尋求醫生的幫助，不可擅自用藥。

産後容易發生便秘，這是很正常的現象，希望各位新生媽媽不要太過于緊張。要保持每天有一定的活動，飲食均衡，多喝水，放松自己的心情。相信用不了多久，媽媽們的便秘狀況就會好很多。