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野生雷公菌怎麼炒
野生雷公菌怎麼炒
更新时间:2025-06-08 03:01:42

春天吃酸辣雷公菌,開胃又下飯,好吃的連湯都想喝光

在七八十年代那個曾經物資匮乏的年代,一到春天,山上的野味是人們食物的重要來源之一,大家對它們視若珍寶;之後的幾十年時裡,随着社會的發展,人們的生活水平一下提高了,這些山上的野味被人棄之一旁,誰家吃這些都會被人說是“老土”、"摳門";然而現在,很多人卻愛上了“返璞歸真”,這些山上的野味再次回到了人們的餐桌上,大家都說這是“嘗鮮”。

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)1

最近一直在下雨,山上除了那些瘋狂生長春筍、蘑菇,還有雷公菌。

雷公菌又叫雷公地木耳、天仙菜、屬藻類藍藻綱,外被透明的膠質物,集成片狀,與木耳相似,生長在雨後林間的濕地上。雷公菌不僅可以食用,還有一定的藥用價值,可益氣明目、清熱收斂、利腸胃、清除疲勞、治夜盲症等,營養成分也比一般的紫菜要高。

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)2

用雷公菌做菜,可炒、可做湯。最好吃的是加一些酸辣椒做酸辣雷公菌,開胃又下飯。

酸辣雷公菌的做法:

食材:雷公菌、酸辣椒、生姜,蒜、香蔥

步驟:

1、雷公菌泡在水中,清洗幹淨。因為是地上野生的,裡面可能藏了一些泥土、苔藓之類的雜質,一定要多清洗幾次。

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)3

2、酸辣椒切小塊,沒有紅色的酸辣椒可以用青色的再加一些小米辣,生姜、蒜切末,香蔥切成蔥花。

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)4

3、鍋裡加水燒開,放入雷公菌,煮1-2分鐘,可以讓藏在雷公菌深處的雜質跑出來,也能去除一些泥土味。

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)5

4、鍋燒熱放油,放入酸辣椒、姜末、蒜,炒出香辣氣,放入雷公菌,一起翻炒。

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)6

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)7

5、加生抽。雷公菌含大量水分,炒時會出湯汁滲出,撒上蔥花略煮即可出鍋。

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)8

野生雷公菌怎麼炒(春天吃酸辣雷公菌)9

小貼士雷公菌雖然好吃,但其性寒,一次不可多吃。

本文由【葉落美食】原創,感謝您的閱讀和支持!如果喜歡我的分享,歡迎點贊、收藏、轉發給更多愛美食的小夥伴,如果您有更好的做法及建議,也歡迎您在評論區留言,大家一起交流美食心得!

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