​在我們生命中有三分之一的時間都在睡覺，這可不是一點點，雖然睡眠對我們來說不僅僅是常規事情之一，但如果你停下來好好的思考和冥想，你就可能會去懷疑起這個世界。為此，V哥今天帶來了關于做夢，很少有人知道的10個奇怪事實。

據發表在美國《意識與認知》 雜志上的一項研究數據表明，25歲以下的人中隻有4.4％的人記得曾經夢到過黑白的畫面。而26至55歲的成年人，也隻有7.3％的人承認有時會做黑白的夢。然而，55歲以上的人，也就是那些在他們童年時隻能享受黑白電視和電影的人，他們則表明大約25％的夢是無色的。

總而言之，我們可以說年輕人基本都是做彩色的夢，而那些面對黑白電視長久的人出現黑白夢的比例更高。

盲人也會做夢，但卻不是以你所想到的方式出現。這些人通過使用他們所擁有的感官來實現這一點：聽覺、嗅覺、觸覺和品味。對于普通人來講這是難以想象的，但對盲人而言卻很有意義。

其實就做夢而言，我們似乎與動物沒有什麼不同，因為它們和我們一樣，都有做夢的能力。科學家不能100%準确的了解動物的夢境，但是某些物種的睡眠階段與人類是一樣的。所以，我們有理由相信，也許你的狗或你的貓在睡覺時也有着豐富的夢境。

當我們睡覺的時候，我們什麼都不做，僅僅是靜靜的等到天亮嗎？當然不是！在休息的時候，大腦其實依然在活動着。

你還記得你在夢境當中看到過的面孔嗎？也許你根本就沒想過，但如果現在真的讓你思考一下呢？其實這些面孔不會随機或神奇地出現，他們可能是你以前見過的人和面孔（即使你沒有意識到記住它們）。這是基于“大腦在深睡眠中的活動率最高的地區也負責面部識别”的研究表明的。

你是不是覺得你自己壓根就沒有怎麼做過夢？但事實上，很可能你自己忘記了它們，這是非常正常的現象。每天晚上，一般人都會做幾個夢，但絕大多數（比例高達至95％）是無法記住的。

在做夢方面，男女之間也是存在區别的。例如，男性往往更有可能夢到帶有攻擊性或暴力性的畫面。而女性則可能會夢到關于自己恐懼的夢境。

其實，有一些事物是很容易影響睡眠的，隻不過我們沒有去注意它們。比如一些奶制品、櫻桃、火雞肉、香蕉等等。

雖然它們通常與恐懼有關，但事實上，做的噩夢當中有高達50%是因為情緒的原因，遠非傳統上所說的恐懼。它們不是什麼怪物、黑暗或鬼怪，也不是什麼恐怖電影裡的角色。相反，它們與混亂、悲傷和内疚有更大的關系。

據專家介紹，一般人可以在7分鐘内入睡。有時候會多一點，有時候則是少一點時間。另外，還應考慮到習慣和體力活動水平。然而，大多數人似乎或多或少地處于這個數字範圍之内。