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肝火太旺盛了失眠
肝火太旺盛了失眠
更新时间:2026-08-27 00:17:24

每個家庭都離不開藥箱,有個小病小痛,快用藥箱救救急。而藥箱裡有幾種必不可少的中成藥,可以在生氣後、失眠時、上火時……以備不時之需。百草君今天為女粉們獻上這篇文章。

肝火太旺盛了失眠(生氣失眠上火)1

(圖片來源:百草益壽)

女性以肝為先天,因為月經的緣故更容易氣逆,氣逆則容易月經過少、月經提前或痛經。女性普遍較為感性,有些女性朋友愛生氣,氣生則百病生,氣生則損髒腑,火氣旺,肝火盛,肝火盛,更願意生氣,是個惡循環。如果生氣了,此時補救方法就是吃一顆逍遙丸。

逍遙丸本就是一個調肝的藥,能夠補肝血、疏肝氣、清肝火,肝失疏洩,它還能解決肝氣不舒導緻的脾胃問題和失眠問題。在臨床上也用加味逍遙丸調理女性月經等婦科疾病,十足的婦女之友。

肝火太旺盛了失眠(生氣失眠上火)2

(圖片來源:百草益壽)

現代女性需要顧及家庭、生活,為家人“操碎”了心,而憂思傷脾,思則氣結,所以很多人憂思的吃不下東西。不單傷脾,憂思還會傷心神,損心血,這就造成了心脾兩虛。心脾兩虛後,心悸、失眠、健忘、腹脹、大便溏薄或者崩漏就都來了。

歸脾丸裡的黨參、黃芪、當歸、龍眼肉能養心補血;酸棗仁、茯苓、遠志能甯心安神;白術、炙甘草補脾益氣,木香醒脾,生姜大棗條和脾胃……衆藥相配能夠為“缺血”的女性益氣補血。歸脾丸臨床在心悸、不寐(心脾兩虛)、郁症、眩暈、血症上都有作用。

肝火太旺盛了失眠(生氣失眠上火)3

(圖片來源:百草益壽)

女性喜歡吃小水果、小零食、奶茶、冰激淩等零食的居多,其實吃太多小零食容易損害脾陽;再加之女性的“美白偏好”,夏天為了避免曬黑,會盡量減少出行,常在空調房也增加了濕氣的侵害。

這些行為會增加寒濕,削減脾陽,人體内的陽氣充足才能橫掃寒濕,這時不要忘記藿香正氣水。吹空調導緻的頭痛、吃太多涼水果引發的胃部不适,拉肚子、暈車、嘔吐,都可以用藿香正氣水,解表化濕,理氣和中。

肝火太旺盛了失眠(生氣失眠上火)4

(圖片來源:百草益壽)

生活中上火的情況在所難免。火又分實火和虛火,實火主要表現為高熱、頭痛、可喜冷飲、煩躁、目赤、口苦口幹、大便秘結,而黃連解毒丸可以消除實火。

因為黃連具有瀉火、解毒、清熱、燥濕,還能抗菌、抗毒、解熱的作用,像急性咽喉炎、扁桃體炎、乳腺炎、膽囊炎,是實火又屬于急性的範圍都可以用黃連解毒丸“滅火”。

除了以上四種

保和丸、千金止帶丸、定坤丹

還能解決積食、帶下、氣血兩虛的情況

百草君更希望當生活中遇見這些情況時

粉絲們能有一些醫學小常識作為儲備

不亂吃藥,不亂投醫

但是謹記

中成藥不能亂吃,吃什麼需遵醫囑

參考文獻:

謝海洲. 常用中成藥的使用[J]. 中國中醫藥現代遠程教育(07):29-31.

鐘國球. 歸脾丸治療失眠症40例的療效觀察[J]. 中國醫學創新, 2013, 000(011):43-44.

田文藝,蘭芳. 藿香正氣膠囊和藿香正氣水藥理作用的比較[J]. 中成藥(4期):31-32.

張鵬晖, 張建亭. 黃連解毒湯藥理作用研究進展[J]. 浙江中醫雜志, 2012, 47(6):39-41.

張瑞芬, 蘇和. 黃連的藥理研究進展[J]. 内蒙古中醫藥, 2010(03):114-117.

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