減肥期間穿束腰真的有用嗎-tft每日頭條

是的，看完這篇文章，多少能省點錢。

減肥期間穿束腰真的有用嗎（減肥或者日常通勤為什麼不推薦大家帶束腰）1

微商挺守時的，過完年就開賣

束腰建議不要帶！(僅僅指沒有健康問題的人)

消化道手術，腰椎問題等請謹遵醫囑。本文章需要一定的獨立思考能力，自我屏蔽商家文案。

剩下的聽我慢慢舉證，為何不要帶。

一，束腰本質上是代償核心發力。

站直了别趴下，這都是核心力量的作用。

核心肌群，指的是位于腹部前後環繞着身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群，腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域。

這恰恰是束腰綁定的位置。

束腰本質上是代償核心發力。

他做了本該核心肌肉群做的事，或者輔助了本該核心肌肉群的事。

唯一的結果就是導緻核心肌肉群的蛻化。這個不難理解。

核心肌肉群包括大家喜聞樂見的腹肌或者馬甲線。

健身腰帶也是一種束腰，它的作用是在進行大重量訓練的時候，保護自己的脊椎，本質是也是代償核心肌群的作用。因為核心肌肉群就是保護腰椎的。

但在這個時候保護的意義要大于代償的意義。

而平時一個健康的人，在自重情況下，無論訓練與否，是沒有必要去帶個束腰的。

如果自重情況還需要束腰的保護，建議先加強核心肌群的訓練。

減肥期間穿束腰真的有用嗎（減肥或者日常通勤為什麼不推薦大家帶束腰）2

二，束腰完整替代了皮膚的彈性功能。

皮膚是人體最大的器官。

有其自己的彈性和韌性。

我們見過胖子通過運動減肥，收獲完整的8塊腹肌。

當然我們也見過很多巨誇張的胖子，通過減肥，最後啥也不是，皮膚依然耷拉着的。

這足以證明皮膚有相當大的彈性和韌性，并且這種彈性和韌性是可以被破壞的。

束腰完整的替代了皮膚彈性功能。替代意味着蛻化。

束腰可以很好的蛻化皮膚的自我收縮。

帶上束腰好看一時，拿下束腰一波三折。

減肥期間穿束腰真的有用嗎（減肥或者日常通勤為什麼不推薦大家帶束腰）3

難道就沒人發現，皮膚越勒越松麼？

皮膚同時還有保護，排洩，調節體溫和感受外界刺激等作用。

有一個算一個，束腰全部影響了該器官的正常工作。

你還好不好讓人家安靜上班啦。有你這樣當人家老闆的麼?

三，你是發自内心的認為，束腰能減肥麼？

束腰不産生任何熱量消耗啊，束腰能減肥，我們怎麼跟初中物理老師交代啊，他老人家教的能量守恒定律啊，熱力學第一定律啊。

這麼重要的知識點出現在9年義務教育裡面就是為了提醒我們，不要為了減肥買束腰啊。

有一說一，束腰減少了自身肌肉群：核心肌群的發力。

熱量消耗上會有所減少，其實對于減肥來說是負收益的。

總結：有一說一，道理大家都懂，做到的沒幾個。

現實生活中，感性總是占上風的。

如果實在是理性戰勝不了感性的話。

買小一号的秋衣秋褲，外套之類的。

全身減脂，你值得擁有。

謝謝大家。