個子矮該怎麼增高-tft每日頭條

個子矮該怎麼增高（個子矮是否很煩惱）1

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今天看到這樣一則消息“矮個子的人自帶健康優勢：他們可能更長壽 ”是真的嗎？汪護士經過多方查看論文，真是大吃一驚。汪護士特地給大家總結以下内容，大家快轉發給身邊的朋友。

先給大家附上标準身高方便大家對照，看是不是真的個子矮。

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矮個子健康好處

1.個子矮的人更長壽：為什麼呢？從我們臨床角度來講，主要有以下的可能性，矮個子的人有更低水平的胰島素和胰島素類一型生長因子(IGF-1)；矮個子的人心髒和肺占身體體重的比率更大，心肺的負荷更小；矮個子的人比高個子患心室肥大和高血壓幾率要小。

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2.個子矮的人患癌幾率低：現在生活條件好了患癌的人有很多，身高就已經決定了患癌幾率，最易得癌的第一類人是個子太高，有研究顯示一米五到一米八範圍内的人，身高每增加十厘米，患癌的風險就會增加百分之十六。

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3.個子矮的人中風風險低：因為矮個子的人由于BMI(身體質量指數)相對較低，高血壓、冠心病、腦血管中風相關的緻死率更低，另一方面矮個子的人心髒距離各個器官相對較近，負擔小，容易遠離很多疾病。

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4.個子矮的人患血栓風險降低：有研究表明，身材最矮的女性和男性血栓風險最低，而且風險似乎随着身高而增加，如果你的身高低于157厘米且體重正常，則患血栓的風險降低3倍；如果你的身高高于157cm，則有較大幾率患上血栓。但是血栓的風險并不是與身高有關的唯一健康問題：癌症、心髒病、妊娠期糖尿病都有關。

汪護士寫在後面：雖然矮個子的人雖然自帶防癌技能，但如果平時不注意自己的健康，死亡風險比高個子的人更高。

作者：汪護士。您身邊一個懂醫的朋友，讓健康變得更簡單。

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