專注力是一切學習的基礎，沒有專注力，人的各種智力因素：觀察、記憶、想象和思維，将得不到支持而失去控制。保持良好的專注力是大腦進行感知、記憶、思維等認知活動的基本條件
在學習的過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是惟一的門戶。門開得越大，我們學到的東西越多，一旦注意力渙散了，一切有用的知識信息都無法進入。
培養專注力的方法
1、孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓注意力渙散。
2、當孩子興緻勃勃跟你說話時，不要随意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。
3、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發呆。有時，成人看來的發呆，或許正是孩子在專心地想象、思考着什麼。
4、給孩子一個屬于他自己的獨立的房間，他可以關起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什麼就做什麼。
5、家裡的房間要擺設整齊，幹淨整潔，不要雜亂無章，不給孩子一個混亂的感覺。
6、一次隻提供一種玩具。玩具多了，會讓孩子無所适從，不專心玩一種玩具。
7、給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽故事，而不是放VCD、DCD。因為前者隻需要聽，而後者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特别是聽覺，更有利于培養孩子專心的能力。
8、孩子玩遊戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過後再要求孩子收拾。
9、陪孩子玩專注力遊戲。藏起一樣東西，要求說什麼東西少了；從罐子裡倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。
10、陪孩子做注意力訓練。找一些注意力訓練的書，做注意力訓練的題。如找不同、比大小、拼圖、記數字、比對圖形等。
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