嘴裡起泡非常影響進食，特别是吃了比較鹹的、醬油多的食物，更是火辣辣的疼。口舌生瘡、口腔潰瘍是每個人都會遇見的小疾病。現代醫學多認為與機體免疫功能低下、微循環障礙、口腔局部感染及微量元素缺乏等因素有關。雖然這隻是小毛病，而且很快可以自愈，但卻往往具有反複性和周期性，發作時疼痛明顯，着實讓人煩惱。下面我說一下嘴裡起泡的原因及解決方法。
嘴裡起泡的原因
1.身體上火嚴重，導緻嘴裡發生口腔潰瘍。
2.缺乏維生素B、C等。
3.情緒過于激動、緊張、煩躁不安。
解決辦法
經常用鹽水漱口、刷牙
比較簡單省事的方法是每天用鹽水刷牙、漱口，能有效減輕嘴裡的泡。比用其它的藥物好多了，沒有什麼副作用，不用花太多錢。雖然效果慢了一些，隻要持之以恒，嘴裡的泡會很快消失。
多注意休息。
想要嘴泡快一些好轉，要休息好才行，每天要保證8小時以上的睡眠，這樣有助于身體抵抗力提高，能加快嘴泡的消退。
多吃蔬菜水果。
盡量多吃一些青菜水果，少吃肉類、油膩類食物。這樣能多補充維生素，避免加重病情。盡量多吃一些苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菜等，能去火。
多喝濃茶水。
濃茶對嘴裡的泡有很好的消腫止痛作用，喝一口濃茶後，要多停留在嘴裡，然後吐掉。
經常口腔潰瘍的小夥伴們，試起來吧！
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