中考媽媽在家保證後勤-tft每日頭條

中考，考生年級較小，從情緒到後勤都需要家長的幫助；

家長完善的後勤和輔助是成功的關鍵因素，

搞定物品清單，考出好成績！

中考媽媽在家保證後勤（家長後勤工作清單）1

考試注意事項

有意識掌握卷面出題規律，第幾道題會有難度，多聽老師講解考卷難度布局；

考試技巧

中考媽媽在家保證後勤（家長後勤工作清單）2

物品準備：

一、交通、天氣要關注，早做準備

二、認考場

三、中考物品清單

中考媽媽在家保證後勤（家長後勤工作清單）3

網絡圖片，侵/删

打印，勾選确定，防止遺漏

中考媽媽在家保證後勤（家長後勤工作清單）4

備戰中考，作息和生活規律不打破

1、要正常作息，不熬夜、不早睡，保持生物鐘穩定，興奮點保持在考試階段；

午休時間以30-40分鐘為宜，或根據個人習慣确定；

不突然改變作息習慣，突擊複習，打破習慣，導緻不适應。

2、要穿平時穿着，最好穿平時校服，不添亂

新衣服會有些不舒服，不易察覺，會幹擾考試狀态，分心

3、要保持習慣性的飲食結構，不要大魚大肉

身體在集中備考階段是很敏感的，日常的飲食習慣和食物類型身體已經習慣，突然改變，身體吸收、消化會産生偏差，容易導緻瞌睡，喝水頻率改變，上廁所頻率改變；

解決小妙招：列出考試注意事項，每日對照，做到心中有數，就不會焦慮了

#中考##我在頭條搞創作##我的備考神器##頭條周刊##我要上頭條#