#健康2022#
#坐月子#
坐月子可以洗頭。産婦生産時會大量出汗，産後汗腺也很活躍，汗液也不少，頭發和頭皮很容易黏附空氣中的灰塵、污物。同時，頭發中過多的油脂還會滋生細菌、真菌等，而此時産婦身體虛弱，抵抗力較差，很有可能會受到細菌感染而生病。月子裡可通過洗頭清洗掉産婦頭發中的細菌、灰塵等髒物，可保持清潔，避免引起細菌感染。
坐月子洗頭有什麼講究？
1、注意水溫、室溫：一般分娩後一周可洗頭，但要注意水溫，不能用涼水，易着涼，易引起關節疼、頭痛等症狀。水溫最好保持在45度左右，浴室内外溫差不要太大，避免着涼感冒；
2、選擇合适的洗護産品：産後易掉發，此時洗頭不宜使用太刺激的洗發産品，可選用溫和的洗發水，還可選擇用生姜水來輔助洗頭，可起到殺菌去油效果；
3、及時擦幹：洗完頭後應及時吹幹或擦幹，避免濕發帶走大量熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮而引起頭痛。
雖然坐月子期間可以洗頭，但也不要頻繁洗頭，保持适度清潔即可。
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