荨麻疹是一種常見的過敏病，雖然荨麻疹的發病比較複雜，但其實飲食也會導緻荨麻疹的發作。生活中想要避免病情加重，需要做到忌口一些食物。
導緻荨麻疹發作的食物有：
1、一些肉類
有些人吃了羊肉、牛肉或者一些珍禽野味之後，會引起荨麻疹發作、加重。雖然不是人人都這樣，但是不同患者的過敏源不同，如果出現吃了這些肉之後病情加重，就需要忌口了。
2、海鮮類
海鮮類的魚蝦蟹都是比較容易過敏的食物。這是因為海鮮中含有組織胺，但是人體中天生就缺少分解組織胺的酶，因此吃了海鮮之後很多人都會出現過敏現象。
3、部分蔬菜
常見的能夠引起荨麻疹發作的食物的：芹菜、香菜、油菜、雪菜、莴筍、芥菜、竹筍等等。這是因為這些蔬菜因為光感性強，而引起荨麻疹。
4、部分水果
跟蔬菜一樣，一些有光感性的水果也會導緻荨麻疹發作，比如芒果、菠蘿、無花果等等。想要不過敏，這些水果要少吃。
5、蛋類、奶制品
蛋和奶都是日常生活中補充營養的好食物，但是也有不少人對牛奶中的蛋白質過敏，導緻荨麻疹發作。
荨麻疹患者想要減輕、減少發作，可以做以下幾件事情：
1、當吃到食物引起過敏的食物，記得記錄，避免下次再犯；
2、有些藥物也是很容易過敏的，比如青黴素、血漿等，如果出現過敏也要記錄；
3、生活中的動物毛發、花粉、粉塵等也容易過敏，因此要特别注意衛生。
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