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黑芝麻丸對脫發有效果嗎
黑芝麻丸對脫發有效果嗎
更新时间:2025-07-11 08:18:05

當代青年的生活困擾之一,想必少不了“脫發”這一項,畢竟“令人頭秃”可不是說着玩的。加班、熬夜、暴飲暴食、環境變化,都有可能導緻“秃”,該如何是好?

最近,一款叫黑芝麻丸的産品在網上銷售火爆,據稱主打防脫發、黑發等功效。

中醫表示,黑芝麻對于一些血虛、氣血不足但腸胃功能較好的脫發人群,有一定的功效。但脫發有很多因素,如壓力過大、睡眠不足、脂溢性脫發等,像脂溢性脫發,如果再食用黑芝麻丸,反而會引起更嚴重脫發。

營養專家稱,黑芝麻是一種油料種子的作物,它的含油脂量通常可以達到重量的一半以上。而脫發大部分是由内分泌失調造成的,以“脂溢性脫發”為主,油脂分泌多,真菌容易繁殖,引起毛囊損傷。如果進食過多的黑芝麻丸,可能會加重油脂分泌,也會造成體重和血脂的負擔,糖尿病患者也不建議大量食用。

醫生建議,脫發還是得去專科醫院對症治療,不能盲目服用黑芝麻丸。

那怎麼判斷自己是否脫發呢?平時掉多少頭發才需要去醫院檢查?

實際上,三天不洗頭後可自測是否脫發:①用食指和拇指從發根的地方捏住捏住50到60根頭發,輕輕地往外捋,一般不能超過6根。②一隻手五個手指插進頭皮,并攏,手指側面力量夾頭發往外捋,頭頂、右側、左側、後面4次如超10根頭發,說明有可能是異常脫發,需要到醫院進一步檢查。

至于把黑芝麻丸當零食吃的朋友,也要小心了!

營養師稱,黑芝麻的天然脂肪含量非常高,如果是脂溢性皮炎導緻的脫發,則可能不僅沒有效果,反而會加重脂溢性皮炎,導緻脫發更嚴重,有痘痘的人還可能會導緻痘痘更嚴重。況且市售的黑芝麻丸很多還額外添加了糖,實在談不上健康食品。

黑芝麻丸對脫發有效果嗎(吃黑芝麻丸不對症可能讓你脫發更嚴重)1

潇湘晨報綜合

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