前段時間網上流傳着一個說法，說成天不洗澡洗頭的流浪漢頭發濃密，而且還貼上了很多網絡圖片加以佐證。

犀利哥

我環顧四周，仔細想想，好像還真是那麼回事。見到過的流浪漢真的是基本頭發濃密。我就這個現象談談我自己的感受。我之前寫過一篇關于防脫發的文章《陽光、食物與脫發》，講到陽光、食物以及心态對是否脫發的影響。很顯然，流浪漢是能經常曬到陽光的，食物就一言難盡了，心态咱也不清楚，我猜測應該是無所謂、無壓力的心态吧。現在又多了一個關于脫發的影響，不洗頭！！！！

大概在十年前，自己還是單身漢的時候，收入又還不錯，自己又是比較注重形象的人，于是去理發的時候都是去一些比較好的理發店理發洗頭。有次洗頭的人跟我說我掉的頭發有點多，我突然開始重視起脫發的問題來。當然當時我的頭發還是很多的， 我稍微留意每次洗頭都掉50-100根，看了一下資料，屬于正常範圍，但是我覺得有點多，于是開始尋找防脫發洗發水。第一用的防脫發洗發水是美國的阿瓦隆，

用了幾瓶之後的感受就是沒什麼卵用。它的效果隻是讓頭發更蓬松一點，看起來顯得稍微濃密點。頭發該掉還是掉那麼多，甚至更多。因為那洗發水價格有點貴、又感覺沒什麼效果，而且自己頭發也還濃密，後來就幹脆随便用普通的去屑洗發水了。

最近這兩年，頭發确實越來越稀疏了，畢竟馬上40了，于是我又開始找尋防脫發洗發水。用了德國的歐倍青咖啡因洗發水，

結果還是沒什麼卵用。也是感覺掉的還多些，于是放棄了，之前活動買的兩瓶，現在還有大半瓶沒用。

我說我自己的這幾次經曆和流浪漢不洗頭有什麼關系呢？那就是洗發水的問題。無論是美國的阿瓦隆，還是德國的歐倍青，

它們的使用說明裡面都提到了，要讓它們的洗發水在頭發上停留2分鐘之後，充分滋潤頭皮後再沖掉，這樣才能達到滋養頭發、頭皮的效果，減少脫發。我照做了，然而我的感覺是好像更糟糕。

而我在理發店洗頭時候，洗發水也在頭發上停留比較長的時間，頭發雖然感覺洗的幹淨，但頭皮都快被抓破了，頭發也掉的多。當然，我也早就不在理發店洗頭了，因為我早已知道洗發店的洗發水都是劣質的洗發水，10塊錢就能買一大桶的那種，實在不敢用了。

這裡我還要提一下我以前的一個女同事，長的挺可愛的一個女生，皮膚有點黑，但更大的問題就是頭發枯黃、稀疏，當時才剛大學畢業不到25歲。首先一點可以肯定她不是營養不良，因為她家裡比較富有，各種大餐各種飯店打卡的那種。她也不缺陽光，畢竟她的家鄉在海南，皮膚也曬的黑。她頭發枯黃、稀疏，結合現在我的觀察、思考，我認為最大的原因就是她老是去理發店洗頭，因為她有錢，所以頭發一有油了就去理發店洗頭，而且應該是從很早以前就經常去理發店洗頭的。理發店洗頭大部分會用劣質的洗發水，加上讓洗發水在頭上停留的時間畢竟長，對頭發、頭皮的影響很大。

即使是比較正規高價的洗發水，比如我用的美國的阿瓦隆、德國的歐倍青，長時間停留在頭發上，并沒有減少掉發，反而可能掉的更多。

正因為如此，再結合上之前流浪漢不洗頭頭發濃密的傳說，最近這兩個月以來，我減少了洗發的次數，一般是隔一天洗一次頭，還有就是，在洗頭的時候，因為頭發還是會油，我還是會用洗發水，但是我用洗發水的時候就是把頭發弄濕，擠上洗發水，把洗發水洗出泡沫後，趕緊用清水把洗發水沖幹淨。從洗發水弄出泡沫到沖幹淨這一過程一般不超過10秒鐘，總之就是盡量減少洗發水在頭發上停留的時間。結果發現，每次洗完頭掉下來的頭發都不超過50根，大部分情況下就在30根左右。注意，這都是隔一天洗一次頭的情況。

所以從我個人的感受來說，洗發水沒有防脫發的效果，不但沒有效果，而且洗發水在頭發上停留的時間越長，越容易導緻脫發。希望對有脫發煩惱的人有些啟發。