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茯苓淮山湯怎麼做

更新时间：2026-04-30 17:48:50

茯苓淮山湯怎麼做?食材：鮮土茯苓250g，鮮淮山250g，豬骨350g，薏米50g，鹽适量，姜片3片，現在小編就來說說關于茯苓淮山湯怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

茯苓淮山湯怎麼做

食材：鮮土茯苓250g，鮮淮山250g，豬骨350g，薏米50g，鹽适量，姜片3片。

薏米稍浸泡洗淨，土茯苓買的時候已經削皮了，回家洗淨剁小塊，鐵棍淮山削皮厚切。

土茯苓，豬骨，薏米，姜片放進湯鍋裡。

加足量清水，約2500毫升左右，開大火。

大火煲開改小火煲1小時。

放進鮮淮山煲10分鐘關火，可放适量鹽調味。

此湯清熱生津、健脾祛濕，經常長痘痘的人士可以多喝。

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