近年來“敏感性皮膚”（sensitive skin）越來越受到大家的關注。

• 處于這種狀态的皮膚比正常人的皮膚有較高的敏感性；
• 容易受到外界因素影響而産生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等感覺；
• 相關調查發現：有近40%的人認為自己是敏感性皮膚[1]。

你是敏感性皮膚嗎？

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●我們的皮膚從微觀結構來看，分為表皮和真皮，其中表皮的最外層稱為“角質層”。皮膚的屏障功能是維持皮膚正常生理的重要結構，其結構常被比喻為“磚牆結構”。

●其中，角質細胞就是磚牆結構中的“磚塊”，而細胞間的脂質就是填充磚塊與磚塊間縫隙并使其緊密連接的“水泥”。

●這個皮膚屏障可以有效阻止營養物質和水分的流失，幫助維持體溫、抵抗紫外線傷害、抵抗各種細菌及灰塵等。

正常的角質層由5-20層角質細胞組成。所謂“敏感性皮膚”就是角質層變薄了，導緻其變薄的原因有很多：

（1）過度去角質

正常的角質細胞分裂演變和脫落都有自己的節奏（代謝周期約為28天），頻繁去角質會損害角質層，導緻皮膚更加幹燥敏感。建議：去角質的周期≥28天/次，并且僅限于油性皮膚、選擇溫和的産品。

（2）疾病因素

某些疾病可以引起皮膚敏感性增高，如異位性皮炎、濕疹、玫瑰痤瘡、刺激性皮炎等。

（3）激素使用不當

長期或過度使用某些摻有“糖皮質激素”的皮膚護理産品，或由于疾病因素每日局部使用皮質激素外用藥，都可能促使皮膚變得敏感。

（4）遺傳因素

研究發現，皮膚敏感性也與遺傳有關，大部分敏感性皮膚的人都有相關家族史。[2]

（5）醫美不當

不正确的美容方式會破壞皮膚的正常角質層，損傷皮膚屏障功能。

保護敏感脆弱的皮膚，日常需要注意什麼？

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（1）日常清潔保濕防曬不能忘

尤其是防曬，不要隻在炎熱的夏天才想起防曬，紫外線可是365天都想着把我們曬黑、曬傷、曬老呢[5]。

（2）盡量選擇成分簡單的護膚品、使用前做測試

如果通過日常狀态自我判斷是“敏感性皮膚”，就建議在護膚品的使用上盡量選擇成分簡單的；使用前可先在局部做皮膚測試，塗抹後若有刺痛感，就建議換掉。

（3）醫美的作用是“錦上添花”

也就是在皮膚狀态良好的情況下進行，才能給予其更好的效果。如果皮膚處于病理狀态，就建議暫停，留給皮膚一定的修複時間。

想讓皮膚變好變嫩，還有什麼好法子？

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除了日常的“清潔保濕防曬”，因為有越來越多科技手段的加持，我們也有了更多來自專業醫療的美膚選擇。

（1）光子嫩膚

它利用特定寬光譜的強脈沖光，選擇性的光熱作用可以激活真皮中層纖維細胞等各種基質細胞産生新生膠原蛋白、有緊膚的作用；還可以作用于血管或色素，有淡斑、美白、褪紅、祛痘印的作用，能改善皮脂腺的分泌，提亮膚色；術中、術後反應輕微，可以說是一項“午餐式的美容”，沒有誤工期。

（2）非剝脫型點陣激光

擁有1550/1927nm雙波長，可以治療細小皺紋、痤瘡及手術疤痕、收縮毛孔，妊娠紋、膨脹紋。本治療表皮不破，可直接作用于真皮深層肌膚，有再生重塑達到緊膚嫩膚目的；可用于面部、眼部；有熱損傷小，修複時間短，不易遺留色素的特點。

（3）Thermage

Thermage是單極射頻，通過電熱效應産生的熱量促使局部膠原蛋白即刻收縮，剌激皮膚新膠原再生，達到除皺、嫩膚提升、緊緻、改善輪廓的作用。一般治療後一個月膠原開始再生，3-6月膠原再生達高峰。一次治療可以達到約長達一年的除皺、提拉、緊緻的作用。它可以作用于面部、眼部和身體。

（4） 冷凍減脂

主要針對皮下脂肪細胞，在皮膚本身基本不受影響的情況下，使脂肪細胞冷凍結晶化後自然凋亡，并随着時間推移，由身體自動代謝排出，減少脂肪層厚度；可以治療大、小不同的部位。

最後要和求美者們說：一定要選擇正規的醫療機構。由于每位求美者自身條件不同，各項醫療手段的操作前注意事項也不同，因此與醫生充分的術前溝通，加上足夠多的專業武器都很重要。

參考文獻：

[1]吳琰瑜,王學民. 敏感性皮膚的測試及其評定[J]. 中華醫學美學美容雜志,2003(04):56-58.

[2]蔡薇, 何黎. 敏感性皮膚研究進展[J]. 皮膚病與性病, 2008, 30(3):4.

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劉瑩, MD

劉瑩醫生現任嘉會醫療皮膚科醫生。畢業于吉林醫學院，皮膚性病學碩士，副主任醫師。在上海同濟大學附屬公立醫院皮膚科從事臨床工作20餘年，曾在華山醫院皮膚科進修，擅長治療過敏性、感染性皮膚病，如特異性皮炎、荨麻疹、玫瑰痤瘡、疱疹、丹毒等疾病；且擁有多年美容皮膚科的執業經驗，擅長進行黃褐斑、皮膚美白、淡斑、除皺等面部年輕化的治療，以及皮膚淺表腫物和痣切除，瘢痕疙瘩的局部封閉治療。加入嘉會前曾在曜影醫療、覽海醫療、靜和醫療美容門診擔任皮膚科醫生。

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