作為一個精緻的都市女孩

南方的夏天最讨人厭了…

連日暴曬

在室外受到紫外線的直射

感覺自己的臉都不是自己的了~

進屋吹個空調

結果感覺……

好幹燥！！！

怎麼辦？

很多人的選擇就是——

敷！面 ！膜！

“啊~那絲滑的觸感，感覺皮膚咕噜噜喝飽水！瞬間感覺臉不幹了，心情不煩了！我就是最美的女孩！！！”

但如果你也有這樣的想法？

下面的内容快點看好！

有人因愛敷面膜敷出問題了……

深圳護膚達人劉卉（化名）就是面膜愛好者，為了讓自己的肌膚水潤、年輕，她幾乎每天都要敷2次補水面膜。沒想到的是，臉部的皮膚不僅沒有水潤，反而越來越幹和癢。

而且她不是一個人！！

來自深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所的門診數據顯示，每天都會接診到像劉卉這樣的患者，她們把噴霧和面膜當做皮膚保濕的法寶，殊不知，噴霧和面膜使用不當，保濕不成反而傷害了面子。

過度補水，皮膚變成敏感肌

劉卉今年37歲，從20多歲開始護膚，用過産品無數，對于市面上各種大牌的護膚和化妝品牌的功能，她都如數家珍，如今使用的也都是國際上高端的護膚品，是一名不折不扣的護膚達人。

不久前，劉卉發現皮膚變得越來越幹，而且臉上有時候會無緣無故泛紅、瘙癢，但她其實很注意護膚，也沒有更換化妝品，不知是什麼原因引起。

皮膚無緣無故泛紅、瘙癢……請注意！

劉卉來到深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所就診，皮膚科醫生李博士檢查發現，劉卉的皮膚比較薄、比較幹，稍微有點泛紅，不像一個護膚達人的肌膚。

醫生詢問了劉卉的護膚習慣，發現她很注重保濕，尤其喜歡用面膜和噴噴霧。

劉女士幾乎每天都要敷2片保濕面膜，而且為何不浪費每一滴精華，每次都會敷30分鐘以上，希望皮膚能盡量多吸收一些。

原因就在這裡！李醫生表示，這是過度補水，導緻面部肌膚成了敏感肌。

李醫生告訴劉卉，她的皮膚變幹，老感覺到癢，正是由于保濕面膜和噴霧使用不當造成的。

科普時間

敏感肌是一種肌膚的類型，看上去皮膚較薄，容易泛紅和看到紅血絲，容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激。敏感肌的形成是由于皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導緻皮膚滋潤度不夠，最終肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵禦外界刺激，經常受到外界刺激而過于亢奮。

李醫生說，臨床上，很多病人面部皮膚出了問題，就覺得要補水，而她們的方式往往是一天到晚噴噴霧，或者每天敷面膜，其實這都是不對的。“過度的水合也是會削弱皮膚屏障的，反而容易導緻皮膚敏感。”

皮膚屏障結構受損，不僅會讓肌膚水分過多蒸發，還會讓皮膚容易受到細菌、化學物質侵入，讓肌膚暗沉，失去自我保護能力。

補水 ≠ 保濕

保濕關鍵是要“鎖水”

在門診，皮膚科醫生常常會遇到很多這樣的妹子：随身帶着一瓶xx牌大噴霧，隔幾分鐘就往臉上噴一噴，噴完皮膚瞬間變得水潤彈滑。但幾分鐘後，皮膚又會被打回原形。

顯然，不停地噴噴霧并不保濕。李醫生說，認為補水就是保濕，這是保濕的一大誤區。

補水不等于保濕，皮膚的“補水”和“保濕”是兩個不同的概念，單純“補水”隻能暫時緩解皮膚的幹燥，但無法阻止水分的丢失。

正常的皮膚角質層中含有10%-20%的水分，此時皮膚顯得細膩、光滑、有光澤、富有彈性。而當水分不足時，皮膚會出現細紋明顯，顯老，皮膚晦暗、無光澤，對外界刺激敏感，特别是使用化妝品時容易出現刺痛、刺癢、潮紅等不适的情況。使用保濕産品的目的就是讓皮膚含有适度水分，使得皮膚處于最佳狀态。

怎樣做才是正确的“保濕”？

李醫生說，人體的皮膚不僅需要水分，也需要油脂，如果隻補充水分，終究會揮發掉，隻能維持短時間的水潤。隻有補水的同時，在皮膚表面形成一層吸水、阻止水分丢失的保護膜，才能長時間地維持皮膚的最佳狀态，而這才能稱為“保濕”。因此，保濕的關鍵就是要“鎖水”。

老是頻繁噴噴霧、敷面膜，又不注意鎖水，就會導緻皮膚越來越幹，越來越敏感。

李醫生說，保濕乳液、保濕霜等保濕産品就具有鎖水功能。

因此，正确的保濕方法就是，在噴噴霧、敷面膜或者補水後，還需要塗抹保濕乳液或者保濕霜，這樣才能“鎖”住皮膚水分，保持肌膚水潤。

講了這麼多

上點幹貨！

1、保濕面膜多久敷一次合适？

每周1-2次就可以，每次15-20分鐘，不能敷到面膜幹為止。揭掉面膜後，洗掉多餘的精華，輕輕把臉擦幹，抹上保濕霜或者乳。

2、如何根據不同膚質及季節選用保濕産品？

A）油脂類成分

這類保濕産品可在皮膚表面形成保護膜，防止水分蒸發。如凡士林、橄榄油、杏仁油等。

以這些成分為主的産品往往會有點“油膩”，适合秋冬季節及較嚴重的皮膚幹燥。

B）吸濕性成分

顧名思義就是從周圍環境吸收水分，提高皮膚的含水量。如甘油、氨基酸、吡咯烷酮羧酸鈉、乳酸和乳酸鹽等。

此類保濕産品單獨使用時隻适合于相對濕度高的季節及南方地區，不适合北方幹燥的冬季，但可以跟油脂類成分配合使用，吸水同時防止水分丢失。

C）親水性成分

跟吸濕劑不一樣，親水性成分可以将自由水變成結合水而起到鎖水保濕的作用，是一類比較高級的保濕成分。

此類保濕産品無論是油皮還是幹皮、夏天還是冬天都可以使用，簡直是人見人愛。代表原料為保濕界的網紅--透明質酸（也稱為玻尿酸）。

D）修複性成分

這類成分産品具有修複屏障功能，降低經皮水分丢失而達到保濕作用。如神經酰胺、維生素E等。

神經酰胺是近幾年研究最多的屏障修複成分，特别适用于皮炎的患者。

最後還要提醒下

自制面膜敷用不當小心毀容！

很多人喜歡在家裡自制面膜敷用。某些食材，如白醋、蘆荟、檸檬等，塗抹在臉上确實有增白、祛斑的作用。然而，用它們抹臉時由于其濃度不易控制，容易對皮膚造成刺激。此外，面部皮膚因季節不同對外界環境抵禦能力也會有所不同，随意亂用自制面膜可能會引起皮膚問題，可能導緻嚴重後果。

護膚也要合理！

不是越多越好哦

适合才是最好的

來源：南方都市報（nddaily）報道南都記者 李榕、深圳大件事（nandusz）

值班編輯：倪王鎮

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