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職場領導讓你背黑鍋該如何處理
職場領導讓你背黑鍋該如何處理
更新时间:2025-06-11 00:48:44

成年人的世界裡,你越弱,“壞人”就越多。

站在強者的角度,你越弱,能夠欺負你的人就越多。

人性,不可言,也不可言。

世界上的公平,從不會分給弱者,弱肉強食,适者生存,是颠簸不破的真理。

你若盛開,蝴蝶自來,你若無用,鬼神嫌棄。

強者都是弱者成就的,但強者卻不喜歡與弱者為伍。

導讀:被領導欺負怎麼辦?

在職場中最可恨的事就是遭遇不公平,倘若遇到心胸狹窄的領導,一不小心得罪他之後被緊咬着不放,總喜歡欺負你、給你制造麻煩,作為下屬則會非常被動。

因此我們隻有弄清楚别人欺負自己的原因,敢于和職場不公平現象說不,才能有效規避“被欺負”的發生。

職場領導讓你背黑鍋該如何處理(被領導欺負該怎麼辦)1

學會勇敢拒絕和推辭

一個人如果在職場中成為了“被欺負”的目标,很大程度上是因為不懂得拒絕别人。

表面上看會得到許多同事的感謝和誇獎,但實際上會顯得十分被動,久而久之形成了一種“不能拒絕”的狀态。

哪怕你想拒絕也會被自我不懂拒絕的情緒所綁架,慢慢産生“被欺負”的感覺,而這種感覺實際上完全是由自己造成的。

因此在職場中敢于拒絕和推辭是一門學問,越果斷的拒絕也不會傷及自身利益,一味地隐忍和退步隻會讓欺負你的人愈發變本加厲,越來越不把你放在眼裡。

很多職場“軟柿子”之所以會任人欺負、拿捏,就是因為不敢拒絕領導的無理請求,明明知道安排的事情是不公平的,也沒有任何推辭的動作。

礙于面子問題接下本不屬于自己的工作,最後不僅無法保質保量,還耽誤了自己原有的工作,不得不接受領導的批評。

因而在合理的情況下拒絕領導安排的工作很有必要,更關鍵的是要懂得拒絕。

如果領導給你安排的工作超過了你本身所負荷的工作範圍,那麼選擇勇敢地和領導說不,不僅能表達自己的工作态度,也能從側面反映在工作上的能力。

這樣領導以後給你分配任務時也會更在意你的需求,用拒絕一份任務赢回了一份尊重,何樂而不為呢?

職場領導讓你背黑鍋該如何處理(被領導欺負該怎麼辦)2

懂得抱團才是聰明的職場人

研究者實驗數據表明:在職場委屈情緒最多的員工當中,七成以上的人具有社交恐懼和障礙。

僅僅根據這個結果而言,在單位裡感覺自己受到欺負的來源也許并不是領導的無理要求,而是出于自己本身,你自身對于社交的恐懼或者障礙,直接決定了你在職場中對于領導行為的刻闆印象。

綜觀現實中的職場,不少人總是孤軍作戰,沒有收獲一份好人緣,無論和哪個領導關系相處得都不好,跟哪個同事都鬧過小矛盾。

這樣的人無論在哪家單位工作,都會成為被針對的對象,而如果你能夠抱團取暖,抓住大家的共同利益,就很難被領導的“欺負”絆倒。

這就要求你學習為人處事的小技巧,善于和别人打交道,懂得使用小恩小惠的手段收買人心,日積月累下來,你的行為就能受到越來越多同事的喜歡。

領導出于公司整體利益的考慮,也不會随便找事給你難堪,這樣你就會在單位擁有越來越多話語權,真正擺脫領導的PUA。

盡管職場中的人際關系非常繁複,但隻要我們認真了解這其中的内涵和規律,就能夠有效避免領導的“欺負”,還可以反向建立與同事的良好關系,讓自己在職場中過得更加舒适。

以銅錢為例,倘若你是一枚銅錢,别人拿在手裡是圓潤的,但也需要讓他們看到你的内在是方方正正、有棱有角的,這才是一個人在職場中該有的狀态,自身做好外圓内方,“被欺負”的幾率也就會随之降低了。

職場領導讓你背黑鍋該如何處理(被領導欺負該怎麼辦)3

提升自己的核心競争力

除了個别極其老實的員工,職場中存在着很多“僞老實人”,他們膽小懦弱,害怕工作勞累,也害怕承擔更多責任,因此始終保持着一副畏畏縮縮的模樣,被領導“欺負”的概率也最為高。

因為一個人的态度決定了他對一件事情的認知,領導第一次給你分配任務,其實是在試探你,如果你選擇不拒絕、不反抗或者不及時溝通,領導就自動判定你是同意接受“欺負”的。

然而人性本就如此,領導看到你“來者不拒”之後就會變本加厲,不斷讓你做更多額外的工作。

職場領導讓你背黑鍋該如何處理(被領導欺負該怎麼辦)4

因而破解這個困境的秘訣就是增強自己的核心競争力,提高你在公司裡的不可替代性,讓自己随時有能力跳出自已當下厭惡的圈子。

而且随着自身能力的不斷提高,你在拒絕領導安排的“額外任務”時也能更有底氣,否則甚至連開口拒絕領導要求的勇氣都沒有。

當然,改變被領導排擠局面的方式有很多,例如在工作任務的關鍵階段嘗試撂挑子走人,讓領導明白你存在的重要性。

又或者是在團隊合作需要你出手的時候,突然表現出“出人不出力”的現象,相信你的領導會煩得焦頭爛額,同時也就知道了你的重要性,之後也不會再故意欺負你。

文/老夏分析師

有時候,雖然素未謀面。卻已相識很久,很微妙也很知足。

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