是讓筆記本電腦插上電源還是靠電池供電更好？事實證明，答案并不是完全簡單。

在某一時刻，所有筆記本電腦用戶都發現自己在思考同一個問題：讓筆記本電腦一直插電是不是很糟糕？

事實證明，答案并不完全簡單。那麼讓我們來看看。

筆記本電腦中使用的電池主要有兩種類型：锂離子電池和锂聚合物電池。盡管它們是不同的技術，但它們的功能大緻相同，通過電子的運動産生能量。

還需要這種恒定流量來幫助保持電池健康。

對于這兩種類型的電池，以下陳述都是正确的（至少就現代筆記本電腦而言）：

• 電池不能過度充電。如果您一直插着電源，電池不會有過度充電的危險。一旦達到 100%，它就會停止充電，直到電壓降到一定水平以下才會重新開始。
• 電池完全放電會損壞它。讓電池長時間完全耗盡可能會使其進入深度放電狀态。這可能是緻命的——你可能永遠無法再次充電。（您可以嘗試這些方法來啟動沒電的筆記本電腦電池。）

那麼，基于此，我們是否得出結論認為您應該始終将筆記本電腦插在電源上？不完全的。

關于锂電池的真相是它們本質上是不穩定的。它們從生産的那一刻起就開始失去能力，許多因素加速了它們的衰落。這些包括：

• 充電/放電循環。每個電池都有有限的充電和放電次數。
• 電壓等級。充電水平越高（以每個電池的伏特測量），電池的壽命越短。
• 高溫，超過30攝氏度。這可能會造成無法彌補的損失。

最後兩個是我們在這裡最關心的。Battery University的一項綜合研究強調了電壓水平和高溫将如何縮短電池的單獨壽命，甚至在它們結合時會縮短電池壽命。

锂離子電池每節充電至 4.20 伏，相當于其容量的 100%。在這個水平上，電池的壽命為 300-500 次放電循環。

充電每減少 0.10V/電池，放電循環次數就會增加一倍，直至達到最佳水平：3.90V/電池，放電循環次數為 2400-4000。

不幸的是，在這個水平上，電池隻充電了 60% 左右。運行時間将是完全充電電池的一半多一點。

然後是熱量。高溫（通常歸類為超過 30 攝氏度）會縮短電池的壽命，而與任何其他因素無關。在夏日午後将筆記本電腦留在車内是個壞主意。

當你将高溫應力與高壓應力結合起來時，效果會更差。

Battery University 的研究表明，在 40 度的溫度下存儲 40% 電量的電池一年後容量會下降到 85% 。

充電到 100%，在相同條件下容量下降到 65%。對于充滿電的 60 電池，容量在短短三個月内驟降至 60% 。

證據似乎很清楚。将電池永久保持在 100% 充電狀态會慢慢縮短其壽命。将其保持在 100% 并将其暴露在高溫下會更快地縮短它。

請記住，這些高溫不僅僅是環境問題。遊戲或視頻編輯等資源密集型任務将大大增加熱量水平，将筆記本電腦放在枕頭上或設計不佳的機箱中也會吸收熱量。

為了您的電池，修理過熱的筆記本電腦總是一個好主意。

如果熱量是如此危險，那就引出了另一個問題。在交流電源上使用筆記本電腦時是否應該完全取出電池？

顯然，這在越來越多地采用密封電池的筆記本電腦上是不可能的。

在它們可以更換的地方，答案似乎因制造商而異。例如，宏碁說你不必在交流電源上取下電池，但如果你幾天不使用它，就應該把它取下來。當 Apple 生産帶有可拆卸電池的筆記本電腦時，它建議不要将它們取出來。

這一切都歸結為筆記本電腦中的電源管理設置。有些人可能會在沒有電池時降低電量，就像有些人在電池電量低時一樣。這可能會讓您表現不佳。

如果您确實選擇取出電池，請确保妥善存放。這通常意味着充電 40% 到 80% 并保持在室溫下。

讓筆記本電腦插上電源會損壞電池嗎？是的，它确實。但是每天充電也是如此。

奇怪的是，整個行業似乎并沒有就筆記本電腦使用交流電源還是電池電源的問題給出一個單一的答案。

我們已經看到 Acer 建議您不要在不使用電池時将其取出。華碩表示您應該每兩周将電池電量耗盡至少 50% 。但戴爾表示，讓筆記本電腦始終插上電源沒有問題。

Apple 的建議不再出現在其網站上，但您仍然可以在線閱讀。該公司建議不要讓筆記本電腦一直插電。相反，它建議：

“一個理想的用戶應該是一個通勤者，她在火車上使用她的筆記本，然後在辦公室将其插入充電。這樣可以保持電池電量流動......”

讓您的筆記本電腦插上電源不會造成短期損壞，但如果您隻在交流電源上使用它，您幾乎肯定會發現一年後電池的容量已顯着降低。同樣，如果您隻使用電池供電，您将更快地完成電池的放電周期。

因此，最好的解決方案是在兩者之間進行某種折衷：某些天使用電池供電，而其他天則将其插入電源。無論你做什麼，你都要确保它不會變得太熱。