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葷食與素食結合者這遵循了什麼

葷食與素食結合者這遵循了什麼

更新时间：2024-04-29 23:51:13

葷食與素食結合者這遵循了什麼?葷食與素食結合者,這遵循了食物多樣化原則不管素食還是葷都是人類不少的食物素食有素好處，葷食也有葷食的健康長壽的根本在于營養的合理搭配，而不在于吃葷還是吃素，我來為大家講解一下關于葷食與素食結合者這遵循了什麼?跟着小編一起來看一看吧!

葷食與素食結合者這遵循了什麼（遵循了食物多樣化原則）1

葷食與素食結合者這遵循了什麼

葷食與素食結合者,這遵循了食物多樣化原則。不管素食還是葷都是人類不少的食物。素食有素好處，葷食也有葷食的。健康長壽的根本在于營養的合理搭配，而不在于吃葷還是吃素。

重視營養的吸收與搭配是現代文明的标志，也是飲食文化的重要内容。沒有必要在飲食上苛待自己。正确的飲食并不在于揚素棄葷或揚葷棄素，而應是葷素兼顧、合理搭配的平衡飲食。

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