《被記憶改造的我們：腦科學的秘密》

【德】鮑裡斯·尼古拉·康拉德著

陳轶男譯

北京聯合出版有限公司2022年出版

為什麼說人腦不能像計算機一樣精準存儲？缺失部分大腦後能否正常生活？為什麼學知識容易忘但學會騎自行車後不容易忘？記憶，它有着神奇的能力，也會犯莫名的錯誤。我們不懂它如何運作，但總希望它狀态絕佳……本書中，作者深入淺出地講解記憶的生理機制、引用神經科學的經典案例與衆多實驗，并分享專業運動員對記憶的非凡應用。通過本書能感受到大腦運行的複雜與奇妙，也能客觀看待記憶的“不靠譜”，找到适合自己的記憶方法。

不要驚動流口水的狗

俄國生理學家伊萬·巴甫洛夫靠他的狗成功地創造了一句俗語。巴甫洛夫每次給狗喂食前都給它們聽鈴铛的聲音，一段時間之後，單是聽到鈴铛聲就可以觸發狗分泌唾液的行為。這種現象在人類身上也可以見到，比如夜店打烊前最後一輪的鈴聲一響，大多數人都會立刻感覺口渴。

事實上，這裡所涉及的就是記憶功能。狗看到食物會分泌唾液，這是與生俱來而非後天學習到的本能行為，而聽到鈴铛響聲一般是不會有這種反應的。隻有當外界刺激與行為反應建立起聯系，形成了所謂經典條件反射，行為反應才會出現，這相當于一種學習過程。反之，消除也是有可能的：建立起條件反射之後，如果狗經常聽到鈴铛響而不再得到食物，分泌唾液的反應會再次消失。那麼狗忘記了這種聯系嗎？并不是。一旦鈴铛聲和食物再次結合到一起，狗的這一條件反射會迅速地恢複起來。

運用“響片訓練法”的狗主人已經更進了一步。所謂響片是一種按一下就會發出信号的小東西，狗主人在訓練一開始的時候總是按一下響片再給零食，這樣就給狗建立了條件反射：響片一響，唾液就開始分泌。然而讓狗流口水并不是主人的目的。所以第二步，主人把響片用在希望狗做出的行為上。狗會發現，做出某一行為會聽到響片聲，而響片聲代表了好吃的，是好東西。這樣，狗很快就學會去做主人期望的行為。這個過程叫作操作條件反射。如果有人這時候想問：人是不是也一樣呢？

人類當然也有各種各樣的條件反射，它是學習的重要形式之一。在一個實驗中，實驗對象在看到某個特定形狀時會受到電擊。很短時間之後，這些實驗對象再看到這一形狀時，即使沒有受到電擊，也會有出汗和恐懼的反應。這就是經典條件反射。實驗的最後，實驗對象會得到一些獎勵，使他們覺得參加實驗還不錯，下次願意再來。這就是操作條件反射。

這一切已經在行為治療中得到了令人滿意的運用。比如對某種事物的恐懼感常常是由于腦中的某種假性關聯。有蜘蛛恐懼症的人如果有足夠的經曆去發現盯着蜘蛛看并沒有什麼負面的後果，那麼産生恐懼的反應模式就可以消除。即使是生物反饋療法中，這種簡單的學習模式也占據了一席之地。

在安慰劑的使用上我們也可以發現條件反射現象。巴甫洛夫在他的狗那裡就得到了證實：他先是給狗注射導緻嘔吐的藥物，經過一段時間之後，改成注射沒有藥物成分的針劑時，狗也同樣出現了嘔吐現象。這一過程反過來也有用，我們得到了吃藥打針會很快康複的經驗之後，即使是吃安慰藥物或者注射生理鹽水，我們也會感覺身體好了很多。

作者：【德】鮑裡斯·尼古拉·康拉德

編輯：袁琭璐