躺着玩手機的危害十分鐘-tft每日頭條

相信有不少人都是手機不離手，特别是在放假期間更是抱着手機玩一整天，但是大家知不知道，長期在床上玩手機可能會癱瘓。

很多人都認為在床上玩手機是最舒服的，有很多時候除了吃飯睡覺就是玩手機，但是長期卧床玩手機會容易有一些不适症狀，如頸椎不适、手麻等，嚴重的話還可能會有椎間盤突出、骨刺的骨質增生、脊髓嚴重受壓等，如再不糾正過來的話就容易癱瘓，所以建議大家看手機的時間合理安排。

躺着玩手機的危害十分鐘（勸告這樣玩手機）1

1、影響視力：長期玩手機最直接的危害就是影響視力，眼睛容易幹澀流眼淚，特别對兒童、青少年的視力的影響，長期玩手機容易導緻用眼不當，從而影響視力。還有就是除了容易有眼睛不适外，還容易懼光和患上結膜炎等，所以大家要減少看手機的時間，進行相關的眼保健操。

2、影響聽力：除了會影響視力外，也會影響聽力，不少人習慣用手機聽音樂，長期用耳機聽歌容易損害聽力，特别是分貝超出八十五，就很容易對耳朵造成傷害，最好聽音樂保持六十五分貝以下。

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3、誘發頸椎病：長期玩手機會讓頸椎保持一個姿勢，進而會導緻頸椎的慢性勞損，最後就會患上頸椎病，所以大家要放下手機多進行相關保護頸椎的活動，這樣可以減少頸椎病的出現。

4、導緻意外：相信大家在網上看到一些視頻關于低頭玩手機引發的各種意外，比如低頭掉進池塘，掉進排水井等等，還有因為邊充電邊玩手機導緻一些列意外等，甚至危及生命。

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5、手機輻射：每個電子産品都有一定的輻射，手機也有輻射，而長期玩手機輻射就會更大，手機輻射還可能引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等症狀，有的人面部有刺激感等，所以大家需要合理看手機。

長期玩手機是可能會導緻癱瘓，還有長期玩手機影響視力、聽力等，還存在一定的手機輻射，甚至會誘發頸椎病。現在手機網絡發展快，但是手機給我們帶來很多便利，但是長期玩手機所帶來的危害卻不是那麼小，所以大家盡量少玩手機!