體寒濕氣重身材胖适合喝什麼茶?夏季濕熱，人體内容易堆積濕氣，濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外毒素積壓，人就越來越胖，我來為大家科普一下關于體寒濕氣重身材胖适合喝什麼茶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
體寒濕氣重身材胖适合喝什麼茶
夏季濕熱，人體内容易堆積濕氣，濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖。
如何去除濕熱呢？建議大家服用【荷葉山陳茶】
荷葉山陳茶的具體沖泡方法：将荷葉洗淨後撕碎，之後和幹山楂、陳皮一同放入帶蓋的茶杯内，倒入适量沸水沖泡，蓋蓋悶3～5分鐘即可。每天1劑，1天内喝完。
此茶之中的荷葉有減肥之功，因為荷葉性涼，味苦、辛、微澀，有清熱散瘀、健脾利濕之功，能祛除肥胖之根源；山楂有助消化之功，其性微溫，味酸、甘，有補氣健脾、消食開胃、消肉化積、活血散瘀之功，肥胖患者吃山楂能減肥；陳皮可以理氣健脾、溫中祛濕，讓體内的濕氣順利排除出去，進而減肥。
也可以用上述茶材熬粥，具體做法：取荷葉20克，幹山楂、陳皮各10克，一同放到大茶杯内，倒入800毫升沸水悶泡5分鐘左右，倒出其湯汁，和100克大米一同熬煮成粥，若選擇的是鮮荷葉，可以将其洗淨之後切碎，在粥熬成前3分鐘放入鍋内即可。
不過在此提醒大家注意一點，山楂和陳皮均為行氣去積滞之品，所以服荷葉山陳茶和荷葉山陳粥的時候要注意和人參等有補氣之功的中藥分開服用，以防止影響各自功能的發揮。孕婦不宜服用。
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