文丨悠悠
孕期肚皮發緊，不少孕媽經曆過，肚皮為啥會發緊，對胎兒有影響嗎？孕媽們别盲目擔心更别粗心大意。下面這些需要早做到心中有數。
3、孕期受刺激引發的宮縮
孕期孕媽若受到外界不良的刺激，容易引起宮縮，會有肚皮發緊的感受。比如孕媽吃了刺激性食物，做了刺激性運動等。若沒有腹痛，腹脹，見紅等明顯不适，隻是輕微而短時間的宮縮，一般沒事。不過整個孕期，孕媽們都需要多注意，易引發宮縮的事不要去做哦。宮縮有引起流産或早産的風險。另外，就是臨産前的假性宮縮，這個一般沒痛感，持續時間不會太長，孕媽們不用盲目擔心。
4、真性宮縮暗示分娩
臨近分娩時，真性宮縮到來時，孕媽會感覺肚皮發緊發硬，真性宮縮并伴有腹痛，頻繁而有規律。宮縮雖然會讓孕媽感覺很痛苦，但宮縮對孕媽和胎兒都是有好處的，所以孕媽們要化疼痛為力量，做好順利分娩的最後一步。
孕期出現肚皮發緊時，孕媽們不用盲目擔心又不能不當回事。做好下面這兩點更益于健康。
1、出現肚皮發緊後，孕媽們别急于擔心慌亂，先靜坐下來讓身體放松。判斷一下自己大概是哪種情況引起的肚皮發緊，并及時做好自我調節。
2、若肚皮發緊并伴有腹痛，出血等情況，不能再不當回事了。要盡快就醫檢查，及時了解胎兒的健康狀況，并嚴格遵醫囑，自己要多注意。
另外，到了孕晚期随着胎兒的增大，肚皮會感覺比之前硬了，緊了，也屬正常，若沒有其他明顯的不适，檢查一切正常，孕媽們别自己吓唬自己。放松心情，做個細心的孕媽咪，安心迎接寶寶的到來。
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